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「癒される〜」ってよく言うけど、全員が同じもので癒されるとも限らず、
実は人によって、心の回復パターンが違います。

ある人は、温泉でゆっくりしたり、おいしいものを食べたりして
自分にとって心地よいことをすることで回復します。

ある人は、一人カラオケしたり、派手に泣いたりと感情を派手に外に出すことで回復します。

ある人は、人と一緒に過ごすと回復します。

ある人は、音楽を聞いたり、本を読んだり、映画でしみじみ感動することで回復します。

これ、どれも癒やされそうだなぁと思いますよね。

でも、自分が本当はどのパターンで癒されるタイプなのか知っておかないと、
かえって疲れることになりかねません。

ちなみに私のパターンですが、
「体も心を動かさないこと」がキーになっています。

そもそも出かけたくない。
そして心を無にしたい。

だから、上記で挙げたことは、オンモードのときは楽しめるけど、
オフモードのときにやるとかえって疲れちゃうのです。

私が本当にリラックスしたいときは、
家の中にいて、一切出かけず、
ひたすらパソコンで雑多な情報を浴びたり、
WEBサーバー構築したり、あれこれPCで作業しています。
デジタルがお友達。
何の感情も動かさないことが何よりの回復材料です。

オンモードの活動的な私も、本当の私。
でも、オフモードになるとこういう過ごし方になります。
あんまり理解されないリラックス法だと思いますけどね(；・∀・)

今年の8月は雨が多かったせいか、
気分がどんよりすることが多く、すぐオフモードになっていました。

そのおかげで、元気にオンモードになれていたと思います。

皆様も、ご自身がどんなタイプなのか意識して
オフモードも思い切りどっぷり浸って、
オンモードも元気に楽しんでいきましょう！！

★レッスンの空き状況★
9月の平日は空きがあります。
土日は2時間以内のコースは調整可能な時間もあります。
9/20〜26までお休みします。
この期間はメールの返信もできませんのでご注意下さい。

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