本当は恐ろしいデトックス

デトックスシンドローム

おはようございます、岩田美絵です。

何気なく手に取った部屋着を着たら、ウェストのボタンが閉まらなかったのです。

「あ、これ、ダンナさんのだ・・・」

ま、今のは無かった事にしよう。

さて、昨日の記事「」ですが、痛みのタイプによってメッセージ内容が違うという事を、ご存じ無い方が殆どなのかもしれません。

分かり易い例としても、若い頃の生理痛と、40代での生理痛では、痛みが訴えたい事が違うと言えば、女性は分かり易いかな？

この話しは、また具体例とともに詳しく記事にしたいと思っています。

今日のテーマは患者さんからのリクエストで肝臓を労わる方法です。

皆さんは、肝臓が何をする臓器かご存じですか？

人体の化学工場といわれ、本当に色々な役割を担っています。

1. 解毒作用
2. 代謝作用
3. 栄養の貯蔵
4. 生体防御
5. 胆汁の生成と排泄

という具合です。

どれも大切なのですが、やはり一番気にしたいのは解毒作用かと思います。

まず「肝臓を大切にしたいのであれば、毒を入れない」という事が大事です。

毒とは主に「薬、アルコール、添加物や農薬、」はもちろんですが、例えば「魚に含まれている重金属」や「余計なサプリメント」などにも気を付けたいです。

皆さんに解毒と言うと「なにを食べればよいですか？」という風に、何かを摂取する事で解毒したいと考えがちですが、そうではなく・・・解毒の第一選択は「それ以上体内に毒を入れない事」となるのです。

実際の患者さんの例ですが、肝臓の数値がグングンと上がってしまった方に漢方薬を止めてもらったところ、3か月くらいで元に戻りました。

そういう事もあるのです。

他には苦い味のものを食べるとか、怒りの感情を解放するといった東洋医学的な方法から、タンパク質・脂質の不足に気を付けるといった栄養学的な方法もあります。

※糖質制限を厳格に行っている方は、タンパク質と脂質の摂取を心掛けて増やしてください

自分で出来る自然療法としては、

• 便秘を解消する
• 睡眠をきちんととる
• 肝臓の上（肋骨の右側あたり）を温める

という方法があります。

特にエドガー・ケイシー療法で有名なひまし油の温湿布などはおすすめですが、自宅で行うには少々面倒なので、お灸やカイロを上手につかって、肝臓を冷やさない様にして下さいね。

植物療法ではミルクシスル（マリアアザミ）やアーティチョーク、リコリス（甘草のこと、量に注意）、タンポポなどが有名かな？

自分に合う方法を探して見てね

尚、マクロビオティック関連では「レバーフラッシュ」という方法があるのですが、私としてはちょっと疑問というか・・・結構乱暴な気がしてならず、私はおすすめしていません。

あ、そういえば！

先日参加させて頂いた。

本当は続けて午後からデトックス講座だったのです。

私は仕事が入っていたので、デトックス講座は受講出来ず、残念

また次の機会に、ぜひ受講したいな～って思っています。

さて、魔法のリンゴを皆さんにおすそ分け。

今日もワクワクする事に沢山出会えますように

･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ちょっとお知らせﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡

【セミナー】りっきオーヘン先生のは12月12日。

素敵なミラクルが沢山起こりますよ

いずれものサンプルを頂けるそうです。ぜひご参加くださいね

【治療の予約】

11月中に12月分のご予約をして頂いた方に、頭部のマッサージ（10分）と美容鍼をおつけします

年末年始はいつも駆け込みで予約を取られる方は、ぜひ早めにご連絡下さいね

【お休み】

12月29日（金）～1月4日（木）まで年末年始休暇を頂きます

楽天市場デトックスのすべてがここにある

美容コンサルタント

漢方美容家＆韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美です

今朝は珈琲でなく、フェンネル茶を飲みました。何故なら、ランチが外で重めにとるというのが分かっていたので、あらかじめ消化機能が上げておこうと思って。

私も何度もご紹介している「フェンネル茶」

消化機能を上げ、先ずは、胃をすっきりとさせる効果があります

（食べ過ぎによる消化不良や便秘解消、お腹のハリを解消）

それなので、食べ過ぎたときも好んで飲むことも多いです。

また、発汗作用や利尿作用もあるので、ダイエットにもおススメ！

そして、女子に嬉しいのが、女性ホルモン様作用（「トランスアネトール」）があること♪

子宮とその周辺を温めてくれ、月経痛の緩和はもちろん、母乳の分泌促進にもなるといわれています。

生理不順やPMS、更年期障害にも試してみてね。

また、緊張からするストレスやイライラ解消にも効果的で、

お肌のたるみやシワなどアンチエイジング作用も！

但し、女性には嬉しいスパイスのフェンネルですが、

男性には要注意！　精子を抑制する働きがあるため男性不妊症の場合は使用しないほうがいいそうです。

フェンネル茶

効果効能だけでなく、とっても爽やかで甘みと辛味がバランスが良くて、美味しいです！

私、本当に大好きです！

冬になると必ずチョイスする一杯です♪

これから、寒い季節の忘年会シーズン

カラダを内側から温め、便秘解消、利尿作用のデトックス、ダイエット効果もあり、そして、女子力アップにも嬉しい　「フェンネル」　しかも美味しい！！

何故、流行らないのだろう？？と思う、スパイスのひとつです。

冬のハーブティーとして、是非とも皆さん、試していただきたいと思っています。

プロデュース

成城石井、紀ノ国屋、北野エース他で販売中！