おからパウダーならではの特長知ってますか～？♪
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※ご質問はコメント欄ではなく、メッセージからよろしくお願いします🙏
おはようございます😁
今日は朝から美容院❤️❤️❤️夏休みで行けなかったのでボサボサになった髪をメンテナンスしてきまっす！すみれが幼稚園から14時過ぎには帰ってきちゃうので毎度早朝予約💦
美容院から更新なぅです😂🧡🧡🧡
豚こまとごぼうの
ジューシー唐揚げ！！
ごぼうと豚こまで味付けも超簡単！揚げ焼きでできるお手軽唐揚げ。食物繊維もとれてごぼうが苦手な人にもたべやすくご飯にあう甘辛おかずレシピです😋😋😋
【材料】
・豚こま肉 150g
・ごぼう 1〜2本
・焼肉のたれ 大さじ 大さじ2
・ごま油 小さじ1
・コチュジャン 少々
・すりおろしにんにく 少々
・片栗粉 適量
この食感が苦手な子どもにはもっと細かく切ったり、ピーラーで薄くしても大丈夫です
焼肉のたれ、すりおろしにんにく、コチュジャン、ごま油を入れてよく混ぜる。15分ほど放置
ひとまとめにして平べったく形成
2分程触らない！しっかり片面焼くことで崩れずきちんと火が通ります
さてさて
昨日は妹を誘って
しょうこ叔母ちゃまのお誕生日ランチ会💐
母は用事があって来れなかった😭
母も2人姉妹。私も2人姉妹。仲良し❤️
2人で選んだアクセサリーをプレゼント🎁
そしてハンバーグランチ
キャラメリーペアーフラペチーノ 🍐
誕生日のしょうこ叔母ちゃまにフラペチーノ2人分奢らせる事件w
誕生日のしょうこ叔母ちゃまから2人にお土産で高級生食パン1斤ずつ渡される事件w
もう、どっちがもてなされてるのか、祝われてるんかわからん事件w
のがみの食パン置いてたらいつのまにか1斤消えてて神隠しみたいになるから怖いんよw
多分。胃の中なんやろうけど。
だから早めに厚切りスライスして冷凍庫に避難させた
いつも本当にありがとう😊
還暦にはとても見えないキラキラ叔母ちゃま大好きです❤️❤️❤️
で、昨夜はまたまた新作をダンボが届けてくれた😍❤️❤️❤️アイロンビーズマリメッコ風、今度は黄色！これで家族4人分そろった😆
嬉しい🙈
さぁ美容院終わったら一人でランチして戻って資格試験勉強しておからパウダーつくって、お子様ランチ作ってウォーキングしなきゃーーっ！からの夕方はBTS当落結果発表！今日も忙しい1日！🤣🤣🤣
みんな今日も笑顔で
ファイティン😆😆😆
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おはよーございます。
今日は息子は1日練習。
娘は練習試合で早くに家を出ました
私はダラダラとシューイチ見てました
今日の息子のお弁当
またもや 豚こまで
とんかつを作りました
豚こま肉２５０グラム
片栗粉 大さじ１
塩麹 小さじ１
をよく混ぜて
薄力粉⇨卵⇨パン粉をつけて
１８０度の油で揚げました
豚こまとんかつ
エビ巻き
茹で卵
ウインナー
マカロニサラダ
もやしと小松菜のナムル
しば漬け
昨日の息子の試合は快勝でした。
コールド勝ち
良かったねー
明日、勝てば県大会出場です。
明日は仕事で私は応援には行けないけど
頑張って欲しいわ
相手は強豪なのでドキドキ。
🍀
昨日の試合球場からすぐ近くに
『シャトレーゼ』があって
そこでおやつを買って帰って来ました
どれも安いのに
美味しかった～⤴
そうそう・・・
先日見た『得する人損する人』で
おからパウダーダイエットを
やってたけど・・・。
注文が殺到して売り切れ続出。
なかなか手に入らないみたいねー
価格：1980円（税込、送料無料) (2018/9/9時点)
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痩せなくても
体にいいこと間違いなし。
もう少し落ち着いたら
ゲットして
私もおからパウダーを使ってみようと思います。
今日も笑顔溢れる1日になりますように！
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:
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楽天市場にお任せおからパウダーの激安品を探すなら
お財布に優しい100円LAWSONに行ってきたよ！
私は100円LAWSONの量が結構お気に入りで
動いてる朝と昼はそれ程量は気にしないんだけど、夜はもう寝るだけだからあんまり多くても困るわけです。
でも100円LAWSONはダイエットにジャストサイズだと思っているのです！！
はい！今夜はオクラと海藻のサラダと笹かまぼこにしました。
ちょーーーどいい！
これで216円！良いじゃないか！
ではよく噛んで食べます
コメントありがとうございます
今度コストコに行ったらササミ買ってきます
もしくはむね肉
コストコの塩コショウもあるからバッチリです！
辛いけど、ちゃんと動いて偉いよー
そのストレッチすごい効きそう。やる！
耳寄り情報をどうもありがとうございます
ああ！それは悔しい
確かにジャガイモ美味しいもんね。
わかるよ。大量に入れちゃうよ
ダイエットの時は私は厚揚げも入れてますよ
あとソーセージ。
大満足のダイエット食品になります〜
共にダイエット頑張りましょ！
うんうん！やっぱり体重が落ちるの見ると楽しくなるのです
私の場合は体重が重いから最初は減るからね？
でも元から細い方は見た目が大切だと思う。
だからもし数字で見たい時はメジャーで計ることをオススメしますよ
変わると励みになります。
是非是非たまに乗って自分を褒めてあげてください
コメントありがとうございます
ハンバーグのつなぎに使ってみたり、
おからパウダーでクッキーも作ったりチーズケーキを作ってみたり。
すっごい万能ですよね
手に入ったらクックパッドにたくさんレシピがあるから作ってみてください！
楽しいですよ
私も久しぶりに買ってみよ！
