おからパウダーは今すぐ規制すべき
身体が重いです。
生理前だから余計？？
この間江ノ島とか鎌倉あたりを車で走ってたら海沿いを走ってる人がたくさんいて、
露出度高めのスポーツウェアで走ってる女の人の身体のラインとしなやかな筋肉がカッコよくて、
私もあぁなりたいー！！！
って思いました。
とりあえずスポーツウェア買うか？と。すぐ格好から入る奴。
とにかく私は食べないとか無理。
だから運動したいんだけど…
外走るとかは子どもたちいると時間が限られるし…
家の階段で踏み台昇降？？
TVでダイエットダンスのYouTube流して子どもたちと踊る？？
なんか楽しくやりたいんだよなー。
キュウリ好きだし、三食食べるの苦にならないからキュウリダイエットならしたいけど、今高いしねー。。。
せめて毎日半身浴したいけど、
夫に寝かしつけを任せて、自分だけ好きなことをするのって気が引けて私も早く寝室行かなきゃー、とか思っちゃうし。
とりあえずおからパウダーポチりました。
まずは、毎日の酒を辞めるべきかしら…。
おからパウダー 丸くは、ならない。
こんにちは
コストコ2回目の出没
が、とんでもなく混んでた
平日の金曜日だからなのか、浜松倉庫店は混んでました
でも、今日の目的は母を連れて行く事
それが最大の目的
私は何も目的なしに連れてくだけww
やっぱりあの量には圧巻された様で、色々カートに入れてましたw
しかし母よ…
あなた電車で帰るのに持って帰れるのかい？
と、いうぐらいの量でした
私が持って帰るわけでは無いのでいいのですがw
話変わって、タイトルのおからパウダーダイエットですが、昨日得する人損する人でやってました
うちの主人のスペックですが…
身長約180センチ。
体重９６キロ
決して筋肉質とかではなく、脂肪の塊です
ここ一年で２０キロ増えました
なので、早急にダイエットが必要ではありました。
効果アップには、コーヒーに混ぜるのが良いそうてますよ！！
で、おからパウダーですが、昨日番組を見てすぐさま近くのドラッグストアへ行った主人
店員さんに聞いたら、またですか！？
と、言われたそうなww
考えることは同じねww
主人はラス２のおからパウダーをゲットして今朝からダイエットすたーとです。
これを買ってきました！
さて、これで痩せるのでしょうか？
結果が楽しみです！
一度だってないかもしれない、おからパウダーの持てる力をすべて引き出す瞬間なんて
先日、『得する人損する人』で紹介された
スプーン1杯のおからパウダーを
料理にかけて食べるだけ
食事制限一切なし
ラクして痩せる
なんて素敵な響きなんでしょう
早速、番組途中に楽天市場へGO
口コミでは国産＆超微粉が良さそう
幾つか『お気に入り』に入れて
あとでゆっくり比較して決めよう
相場は800～1000円/500ｇくらい
候補を3つに絞って
ポチっ
売れ切れました
じゃあ、こっち
ポチっ
売れ切れました
頼む～
ポチっ
売れ切れました
その後も色々探してみたけど
国産＆超微粉が見つからない
（現在楽天では2,980円/450ｇ）
高いっ
『サバ缶』や『もち麦』も一時、
スーパーの棚から姿を消したように
ブームが過ぎれば必ず手に入るはず･･･
でも
今、欲しいのぉ！
おからパウダーに代わるもの
おから＝大豆
きな粉＝大豆
大豆食品にはダイエットに重要な
『アディポネクチン』
→体内の痩せホルモ
ンの分泌増加
『大豆タンパク質』
→食欲抑制効果
は、ある
ヨーグルトや牛乳に入れたり
アイスクリームにかけても
美味しいよね
おからパウダーより安価だし
スーパーでもすぐ手に入るしね
きな粉ダイエット始めます
早速、作ったよ
きな粉＋黒ごま＋ヨーグルト＋牛乳
＋カルピス
ただただ美味しいドリンクです
（モルツのグラス
）
食欲の秋は
もう、そこまで～
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やっぱりTVのダイエット関係だったのか….
朝
ルビーグレープフルーツ1/4
シャインマスカット３粒
岩泉ヨーグルト🐉豆乳おからパウダーがけ
不食日明けのヨーグルトの美味さといったら💕
#月曜断食
お母さんからいきなり、おからパウダー
買っといてってLINEきて、
何かと思ったらTVでしてたって！
でも全然ないよねー💦