「おからパウダー」とはどのようなものかがよくわかるムービーいろいろ
本日の夕方の体重、46.4
(いつも朝イチと、夕方ごはん前に計っています)
ふ、え、て、る～！！
食欲の秋と重なっているんでしょうかね？
食べたい食べたい欲求と常に戦っています。
今のところ、チーズ食べたり(低糖質！)、蜂蜜コーヒー飲んだり、ガムかんだりでごまかしていますが、
このちょこちょこ食いと、3度の食事量が増えてるのが、
増加の原因でしょうね。
食事のたびに炭水化物も食べてますしね。
先月頑張って減らした分がパー。
あんなに頑張ったのに・・・。
身体の骨が肉に埋まってきたのを感じて悲しいです。
早く女子日と痩せ期こないかなぁ。
さて、テレビで言っていました「おからコーヒー」
夫が挑戦中です。
私も1度だけ試してみました。
いつものコーヒーに、おからパウダーを小さじ1杯
ふわっと入れて、溶けるまでかき混ぜかき混ぜかき混ぜ・・・・ん？
全く溶けねーよ！
飲んでみました。
口の中におからが、
ふわっ もさっ どさっ
と不法侵入。
超絶不快！
まっず
飲めませんでした。
仕方ないので沈澱するのを待ち、上だけ飲み、下に溜まったおからをスプーンですくって食べてみました。
やっぱり
まっず
いやダメでしょ、これ。
味噌汁吸ったおから(おから味噌汁)はおいしいんだけど、コーヒー吸ったおからはスポンジ食べてるみたい。
私コーヒータイムが1日の中で一番幸せで、コーヒーを飲むという自分のしたい事を尊重できる大事な時間なんです。
そのくらいコーヒーがすき。
それをおからパウダーで台無しになり、朝から若干イラッ。
もう飲みませんおからコーヒー！
ブロガーが選ぶ超イカしたおからパウダー10選
こんにちは〜
ただいま、ゆっくり半身浴中でございます
やっぱり胃腸の調子がいまいちで
お腹をあっためています
さてさて。
夏の終わりと共に、一旦お休みに入った『おくらダイエット』〜
復活です
金曜日に。ふらっと立ち寄った直売所に。
ありました〜。オクラちゃん
でもまあ。時期が時期なので。すんごくイイ!っていう感じではなくなってたので
多分。ほんとにこれで最後になると思います
あと。1週間くらいは、おくらダイエット出来そうです
このあとは。やっぱり。
『舞茸茶』か『おからパウダー』でしょうか？？？
舞茸茶ねぇ…
うーん。不味そうだな…
どっちにするか？
オクラがなくなるまでに決めようと思います
では。
またね
おからパウダーはひとつは購入しておきたい商品、ご贈答品にもよく利用されていますね
アラフォー産後ダイエット107日目
まずは50キロ台目指してます
（初日68.6キロ →68.0キロ）
まずは50キロ台目指してます昨夜62.5キロ→今朝61.9キロ
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
産後初61キロ台でふ
ようやく見れた
ギリだけど
ギリだけどそれなのに なのに なのに…。
大事な時なのに
今日はひよこちゃん🐥風邪気味でお休み。
微熱以外は超元気なので、私のゆったり時間は もちろん許されることはなく
一日中べったりで そして つられてオヤツポリポリしちゃいましたyo
でも 熱もないし、明日には 幼稚園行けそうです
お友達と遊んどいで〜
朝食 8時
ケンタのビスケット、ハムエッグ、梅干し、おからパウダー入りコーヒー☕️ ヤクルト
昼食 11時半
りんご🍎大根とこんにゃくの煮物、
カルボナーラ、
ハーベスト小袋、おっとっと小袋
15時 おやつ りんご🍎、ハッピーターン小袋、チョコ🍫
夕食
こんにゃくと大根の煮たの
手羽元カリーご飯少し🍚にして
もちろんおからパウダーパラァ〜
↓
15分後に運動
寝る前の体重
62.8キロ
今日1日の食事内容の割には増えませんでしたが。
明日の朝も また62キロ台に戻っちゃいますな
チートデイでもないのになに ポリポリオヤツ
食っとんねん！
じーぶーんー!
次の日曜日はチートデイにする予定なので、
それまで頑張ろうこんにゃろー
こんにゃろーあっ今回のまとめなきゃ
とっとと痩せて 次のステージへ行くの🏃♂️←
読んでいただきありがとうございます😊
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おからパウダー 関連ツイート
気持ち悪くなってきた。。。
熱々の状態で飲んだら気にならなかったから余裕だと思っていたのにぃ💦 胃の中の様子がぁ笑
#まいたけ茶#おからパウダー
朝の体重なんと！！！
56.0kg！！！！
体脂肪36.4%！！！！
減ってる！！
めちゃくちゃ嬉しい！！！！
ヾ(●´∇｀●)ﾉヾ(●´∇｀●)ﾉ
ベルトの穴も
1つ細くなってた！！！！
や… https://t.co/Cg3MwiRTSX
かんたんにおから料理作れるー
目からウロコだわ😆
ダイエット効果は？？かなぁ
ただ腹持ち凄いいいから間食減ったかも