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日記

ゼロトレ ホッとする未来につなげたい

投稿日:

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【中古】ゼロトレランス 規範意識をどう育てるか /学事出版/加藤十八 (単行本)


◆◆◆中古商品のためキズ、日焼け、使用感等ある場合が御座いますが概ね良好な状態になります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名:加藤十八発行者:学事出版発売日2006年12月10日
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【6本〜送料無料】バルベーラ ゼロ トレディチ(2015年収穫分) NV カッシーナ ロエラ 750ml [赤]Barbera Zero Cascina Roera


Barbera Zero Cascina Roeraカッシーナ ロエラバルベーラ750mlバルベーライタリア・ピエモンテ赤本商品は下記温度帯の商品と同梱可能です。「常温」「冷蔵便のみ」「冷蔵便・冷凍可」他モールと在庫を共有しているため、在庫更新のタイミングにより、在庫切れの場合やむをえずキャンセルさせていただく場合もございますのでご了承ください。テラヴェール株式会社
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ゼロトレランスナイフ ZT-0562CF CTS 204P USA 箱なし


未使用。ハンドル:118mm.ブレ−ド90mm
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加藤十八【編著】販売会社/発売会社:学事出版/学事出版発売年月日:2006/12/10JAN:9784761912925
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ゼロトレのことなら、このサイトにおまかせ

こんにちは、くろべめぐみです^^

なんと!

なんと!

我が家(実家)にもアレがやってきました(笑)

先日ある方のFB記事で初めましてだった

どうも山梨ではメジャーらしい

ーハヤトウリ💖

そして、少し前から流行っているアレです。

その名も「ゼロトレ!」

先日サロン(実家)に行くと母が嬉しそうに

話してきました^^

ゼロトレですごい痩せるだってな。
この猫背もよくなるっつうじゃんか。
たった5分でいいだってよ。
後で本屋いってくるだ!」
     
恐らくパーソナルトレーナーさんなら正直

みんなすでに行っているような内容です。

でも、ジムに通ったこともない方でも分かりやすく

一つ一つとっても簡単にトレーニング出来る

内容になっています!

●痩せたい!

●体調を良くしたい!

まだゼロトレを知らないあなた~

流行っていますからどこの本屋さんでも

分かりやすいところに置いてあるはずです。

ぜひ一度お手に取ってみてくださいね~^^
  
お忙しい方は本屋さんまでいかなくても
amazonでも購入できますよ!
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決してわたしはゼロトレの回し者ではありません。

でも、一庶民(わたし)が何を言っても

なかなか届かない現実がみにしみています(涙)

権威性や流行に乗っかって

今後はお伝えしていきますね~♡

こんな記事も見つけました!
参考にどうぞ

ダイエット仲間が欲しい方はこちらからどうぞ!
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ゼロトレは民主主義を超えた!?

お天気が悪かったので朝からブルーでも、珍しくシャキッと目覚めました。なんでだろ?

今日はユニクロの感謝祭って事でヒートテックを求めて行ってきました。なんか、すぐどっかいっちゃう…①ちゃんのと混ざっちゃったり…謎限定枚数は無かったんだけど私→3枚  ①ちゃん→2枚購入。今回は色を分けました…笑笑
この三連休で断捨離を進めたいのですがコタツがあると、なかなか億劫で生活スタイルも断捨離が必要です笑笑

随分とご無沙汰してしまった人参リンゴジュース🥕🥤久々にスロージューサーに活躍してもらいました。今日はね…レモンも半分入れました🍋酸っぱくなるかなぁ、と思いましたがいやいや、全然大丈夫🙆‍♀️人参嫌いな私も、これは飲めるんだなちなみに市販のものは、飲めませんでした手に入る時だけ、無農薬人参使います。皮はむきません。それ以外の時は、皮むきします。

治療ですが体調はあまり変化なく毎回看護師さんに聞かれますが若干ヒリヒリ?するかも?くらい。

あっ!
でも!
ビーチクが、黒くデカくなった気がする笑笑擦れるとピリッとするしね。まるで授乳の時みたいになってるー。これも放射線の影響?手術の影響?わかりません皮膚が硬くなってるのも、どちらの影響か?来月頭に検診なので主治医に聞いてみたいと思います。(女医さんは聞きやすいです。ビーチクとかの話…やっぱ抵抗あるある)

サイボーグは日に日に、色が変わったり沈着しちゃってたりと…もう、なんだなかなぁ。です。
久しぶりに化粧しました笑笑ああ。こんなこと毎日やってたんだよなーって感じ笑笑もうおじさんになってます笑笑

そういえばゼロトレを始めてみました。一回で姿勢が変わったので続けてみたいです


ゼロトレ 関連ツイート

午前中運動
◻️ストレッチ
◻️ラジオ体操第1と第2×2
◻️ゼロトレ

姿勢は良い方だとはおもうのですが、太ってきた間に猫背ぎみにっ(´。・д人)シクシク…ゼロトレとヨガで美しい姿勢を手に入れて、新陳代謝をガンガン上げてきます(*`・ω・´)

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