ワーキングプアなら知っておくべき麹の3つの法則

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1000円ポッキリ!!お試し品！【余分な糖質・脂質を分解！】MetaBio（メタバイオ/10包入/ROTTS/ロッツ）【天然生酵母・生酵素・生麹サプリでダイエット♪】[酵素][サプリメント][炭水化物][生きてる　酵母菌][糖質制限][消化酵素][炭水化物カット]


・30包入りはこちら 商品情報 名称 酵母加工食品 原材料名 酵母、穀物発酵エキス、マルトデキストリン、多穀麹菌発酵培養物、ゼラチン、カラメル（原材料の一部に小麦を含む。） 内容量 >6.9g:【(393mg〈内容物330mg〉×1cap.）＋(303mg〈内容物240mg〉×1cap.)】×10包 賞味期限 商品箱裏面参照 保存方法 直射日光・高温を避け暗所保存 販売者 ロッツ株式会社　東京都品川区東五反田1-18-4 栄養成分 1包(2cap.)あたり エネルギー2.31kcal／たんぱく質0.27g／ 脂質0.03g／ 糖質0.16g／食物繊維0.14g／ナトリウム ご注意 ●小さなお子様の手の届かないところに保管ください。 ●食品アレルギーのある方は原材料名をご確認のうえお飲みください。体質体調によりあわない場合はご使用をお控えください。 原産国 日本 商品区分 健康食品 広告文責 ロッツ株式会社　03-3444-6467 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますお得な30包入り/4104円 お試し10包入り/1404円（通常価格）
価格：1,000円

麹の花 無添加オーガニック味噌（650g）【ひかり味噌】


＊おすすめポイント＊麹の風味が際立つやわらかな味わいなので、味噌汁はもちろん、パスタやディップなどの洋風料理にも使いやすいです。有機米・大豆使用の白粒みそ。こうじの風味が際立つやわらかな味わい。有機JAS認定品。酒精不使用。淡色白色。塩分約11％。商品詳細商品番号os9221原材料有機米・大豆（中国産）、食塩（オーストラリア産）内容量650g賞味期限冷暗所で6ヶ月広告文責有限会社自然館 0957-22-8770販売元ひかり味噌株式会社
価格：733円

さくら麹ぱうだぁ 小 50g


毎日のお肌のお手入れで、艶肌美人に国内産の米こうじをパウダー状に粉砕加工し、手軽にお肌をお手入れしていただけるように化粧品化しました。原料はコメ粉、コウジ酸のみのシンプル処方です。保存料や香料など、一切添加していません。小さいお子様からご年配の方まで男女問わず、全身のお肌のケアに活用ください。50gで約30日分が目安です。成分： コメ粉、コウジ酸使い方： 洗顔を済ませた肌に、適量の「さくら麹ぱうだぁ」を水かぬるま湯で溶いて、パックのようにお肌に薄く延ばすだけ。1〜3分放置した後に、さっと水かぬるま湯で流してください。岐阜県高山市の柴田春次商店製造の純国産麹のみを使用
価格：2,800円

伊豆フェルメンテ ヨーグルトや牛乳をもっとおいしく 食べる糀 30g×6袋 【米こうじ こうじ 麹 米麹】《あす楽》


ヨーグルトや牛乳をもっとおいしく食べる糀。 米糀と米だけで作られた自然の甘さです。 米糀がつくりだす糖化力をいかした自然甘味ペーストです。 砂糖を一切使用しない自然の甘み。糀の滋養を豊富に含み、乳製品とも良く合います。 ヨーグルトにのせたり、豆乳や牛乳に混ぜたり、パンに塗ってお召し上がりください。 甘酒のつくりかた 本品1袋を湯呑にあけ、電子レンジ（500W）で30秒ほど加熱した後、お湯を60ccほど加えれば甘酒になります。お好みで食塩を少し加えたり、すりおろし生姜を少し絞って加えると更においしくなります。 ■名称 米糀加工品 ■原材料名 米糀、米／酸化防止剤（ビタミンC） ■内容量 180g （30g×6袋入り） ■保存方法 直射日光を避け涼しい所に保存してください。 ■賞味期限 製造日より120日 　※実際にお届けする商品の賞味期間は、在庫状況により短くなりますので何卒ご了承ください。 ■使用上のご注意 お米の胚芽が茶色の繊維状に残る場合がありますが、品質には影響ありません。 ■製造者 株式会社伊豆フェルメンテ 昭和7年創業 伊豆フェルメンテ 商品ラインナップはこちら　
価格：237円

麹は都市伝説じゃなかった

こんばんは 

見にきてくださりありがとうございます

コーデです…身長161cm… 3Dエクストラファインメリノリブクルーネックセーター  : ユニクロSサイズ・36 BROWN ウルトラストレッチジーンズ : ユニクロ22インチ ・69 NAVYバッグ : HAYNIストール : matti totti 
 靴 : jungle jungle

今日は 近所に住む家族ぐるみで仲良しの友人の家へ
友人宅でおしゃべりするだけだったので普段着コーデでお邪魔しました
トップスは ユニクロ3Dエクストラファインメリノリブクルーネックセーター
私はリブニットを着ると肩がゴツッぼこっとなってしまうのですがこの3Dニットは縫い目が無いのでイカリ肩を上手くカバーしてくれ女性らしいシルエットに見せてくれます
3Dエクストラファインメリノリブクルーネックセーター（長袖）3,990円＋消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO
ウルトラストレッチジーンズ3,990円＋消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO

デニムは ユニクロのウルトラストレッチジーンズ
ムートンブーツに1番ぴったり馴染むユニクロデニムだと思います

バッグは出かける用意ができてない時などパッと準備が出来る大きめトートフリルハンドル×フェイクファー・トートバッグ
価格：6200円（税込、送料無料) 
ムートンブーツは楽天ショップのjunglejungleのブーツuggのブーツも持っていますがひけをとらないクオリティ正直びっくりしました！

20%オフになるクーポンが出ています20％OFFクーポン対象　11/12(月)15時59分まで】 オールシープスキンムートンブーツ 
価格：8980円（税込、送料別) 

洋服がブラウンとネイビーのちょっと重ための色の組み合わせだったので顔まわりが明るく見えるホワイトのストールを合わせました

≪期間限定特別価格≫ カシミヤ 100% ストール 大判 全20色 
価格：11000円（税込、送料無料) 

昼間は 暖かかったですが今日のお洋服上下にアウターを合わせたコーデの写真も撮ってみました

グレージュのムートンダッフルコートすごく軽くて暖かいです
トグルだけで無くくファスナーも付いていて防寒もしっかり出来そうです写真よりも実際着たほうが断然可愛く感じます

20％OFFクーポン対象ムートン ダッフルコート
価格：16980円（税込、送料別) 
こちらは黒のノーカラーコートシンプルで少し長めの着丈がトレンド感があり お値段以上にみえます

＼限定クーポンご利用で500円OFF／オーバーロング丈ノーカラーコート 
価格：9158円（税込、送料無料) 

コーデは以上です

終了間近の楽天お買い物マラソン
お買い物記録です

毎日使う洗剤他の物を買ってみましたが汚れ落ち・コスパなどやっぱりこの水ピカが1番でした(^^)
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価格：3132円（税込、送料無料) 

夫用に買っているシャンプーちょっと使ってみたのですが香りもすごくいいしサラサラになります髪のボリュームが気になるのは私も同じこれからは私も使おうと思います

先月通っているよもぎ蒸しに行った時お腹のマッサージを受けたのですが隠れ便秘と言われて こちらを飲み始めました便秘という自覚は無かったのですが明らかにお腹周りがスッキリしてきましたこちらは続けたいと思います
200円オフクーポン出ています
メタバイオ Metabio (30包 約1ヵ月分)生酵母・生酵素・生麹サプリでダイエット！ 
価格：4104円（税込、送料無料) 

またまた長くなってしまいましたが今日は以上です
最後までご覧くださりありがとうございます 
楽天ルームはじめましたこちらもどうぞよろしくお願いいたします^ ^ 
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麹を使いこなせる上司になろう

このくらい食べないと痩せないんですよ

食べない＝痩せるの図式で育ってきてしまうと食べたいのに「食べられない」人が多い今、受講してる方にもいるし

相談に来る方の大半がその呪縛にかかっているんです

若い時に、食べないダイエットをして成功してる方多くないですか？だから、痩せる＝食べない😣！に、なりがちだけど

若い頃痩せるのはそれまでの、栄養状態が良いからずっと何がしらのダイエットをしている人は
「栄養不足」に、なっているので糖質オフをしてもカロリー制限をしても痩せることが難しい

とにかく、栄養失調の状態から抜け出すには

食べるしかないんです

今日の私のご飯

お昼にはクックパッド様から教えていただいた（笑）鶏胸肉を使ったお昼ご飯

夜は塩麹の先生に教わった薬膳カレー鍋です(^_^)

いずれも野菜より「肉祭り」

人が一日に必要なたんぱく質量は意外に多くて一食「手のひら分」だから、食べるにはかなりの努力が必要です

ダイエットの末栄養失調になってる貴方は、たんぱく質をこれくらい摂って、はじめて痩せるの土俵に乗るんです

痩せない痩せないと嘆く貴方は代謝が悪いのではありません

栄養失調

なんですよしっかり食べて土台を作らないといつまでたっても、痩せることは出来ないんですよ😣

1日1回これを読めば痩せて綺麗でいられますただ今、製作中！ 
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