ブックマーカーなら知っておくべき正月太りの5つの法則
亥年、今年の干支が猪なんで
イノシシカラーのニット着てみたw
ん、早くもざわちんが正月太りしてる❣️
と言っているの誰だぁ 笑笑
ざわちん.
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皆さま、お正月休みはいかがお過ごしですか？
わたくしの仕事柄
毎年、年末年始は忙しく
激務すぎて、年明けいつも風邪ひいてるんですけど、今年は引いてない
いまのところ
韓方ドリンク飲んでるおかげな気がします
ダイエット用の韓方なんですけど…
しかし、今年は元旦がお休み
昨日は、せっかくだからと張り切って初詣に行きましたが、行き慣れてないもんで混雑ぶりに撃沈
まっ、正月気分だけ味わおう
と、お餅を食べ出したら、止まらず
たった1日で正月太り
スカートキツくてビックリですよ
今日、会社で「お餅3個食べただけなのに、正月太りだよ～」って話したら
「お餅3個も食べたの！？そりゃ太るよ！！」って
え皆、お餅は食べないのか
はあ、自己管理って大切なんですね
そして、通勤途中で３coinsを発見
こんな具合に、福袋がたんまり並んでたのに買う時間がなかった
そうか、福袋は出勤前に購入しなきゃいけないんだって～
うん、正月が不慣れ過ぎて、どれもうまくいかない
とりあえず、次のお休みはメンテナンスデーにしよう
このシートマスク
「コルセットマスク」って言われているんです
面白いマスクなんですよ～
次回にレポしますね
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亥年、今年の干支が猪なんで
イノシシカラーのニット着てみたw
ん、早くもざわちんが正月太りしてる❣️
と言っているの誰だぁ 笑笑
ざわちん.
アキバに「正月太り喫茶」が登場
「正月太り」という言葉があるように年末年始の休日は、ダラダラと
自堕落な生活を送りやすい傾向にあります。
この時期の長期連休明けの出勤が、辛くてしょうがないと
感じている人もいることでしょう。
寒さによって何をするにも億劫になってしまうことや、昼夜逆転を
しやすくなること、正月のめでたいという雰囲気によって気が
緩みやすくなることなど、様々な原因がありますが、私には
これだけは絶対にやらないようにしようと心がけていることがあります。
それは、「一年間がんばった自分へのご褒美」ということを
自分への言い訳にして自堕落な生活を送ることです。
このことが、私にとって正月休みに最も自堕落な生活を送る
原因になったからです。
「一年間がんばってきたのだから、正月休みぐらいお菓子を
思うがままに食べてもいいだろう。」「一年間がんばってきた
自分へのご褒美として、正月休みぐらいダラダラ過ごしても
バチは当たらないだろう。」と言い訳を繰り返し、自堕落な
生活への歯止めが、きかなくなってしまったのです。
たいしてがんばってもいないのにも関わらず(笑)、このような
言い訳ばかりしていました。
・昼夜逆転。
・暴飲暴食。
・一日中、横になってテレビや漫画を見る。
・部屋の中が乱雑。
・部屋のゴミを片付けない。
等々、独身の頃とはいえ自堕落極まりない生活を送っていた
自分が恥ずかしくなります。
正月休みを自堕落に過ごすと、その後の生活への支障に
きたすことになります。
自堕落に過ごせば過ごすほど、生活のリズムや胃腸の調子を
整えるなど、以前の生活に戻すまでの時間がかかりますから
その後の生活が辛くなるのです。
他にも、仕事への取り組みや勉強などのやる気も削がれるという
弊害もあります。
独立や仕事上必要なスキル習得など、目標への意欲が失せる
ということもあるでしょう。
一年のスタートにつまずかないよう、早いうちに生活習慣を
見直さなければ、そのまま一年間自堕落な生活を送るということに
なりかねません。
現在、私は「自分へのご褒美」という言葉を、自分の都合のいいように
使わないようにしています。
ＦＰ試験対策の無料メルマガです。「自分へのご褒美」という言葉を、言い訳にしてはいけません。
