正月太りの良さについて語ろう。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
普段、美味しい！と思うものは少量でも満足できる胃袋。
どうしても年末からお正月にかけては食べすぎる傾向になる。
食べすぎにも耐えてくれた胃袋、ありがとう！笑
そんな胃袋に感謝しつつ
今日は、３日とろろを食べて胃を休める日。
３日とろろは、自分にとってはなじみのある慣習。
そんな慣習がない地域があるので、ちょっと理由を載せてみます。
長生きする。
その１年風邪をひかない。
整腸作用や滋養強壮作用がある。
おせちで疲れた胃をいたわる効果がある。
胃をいたわる効果があるということで、我が家は食べています。
慣習って行き過ぎている行動にストップをかけたり、日常を振り返る機会となっていい。
理にかなっていてもいなくても食べすぎに気を付けよう…
そんなことを素直に思えるくらい、正月太り気味。笑
３日とろろ以外では、
７日には七草がゆを食べる。
どんどん焼きで配られる小豆粥を食べる。
２０日の大寒の日の卵を食べる。
我が家では、そんな慣習を取り入れています。
みなさまの住む地域には、どんな慣習がありますか？
今日も暖かくなりそうです。近くの神社に参拝に出かけて参ります。
みなさま、素敵な１日をお過ごしくださいませ。
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正月太り いいことあるぞ～
「正月太り」という言葉があるように年末年始の休日は、ダラダラと
自堕落な生活を送りやすい傾向にあります。
この時期の長期連休明けの出勤が、辛くてしょうがないと
感じている人もいることでしょう。
寒さによって何をするにも億劫になってしまうことや、昼夜逆転を
しやすくなること、正月のめでたいという雰囲気によって気が
緩みやすくなることなど、様々な原因がありますが、私には
これだけは絶対にやらないようにしようと心がけていることがあります。
それは、「一年間がんばった自分へのご褒美」ということを
自分への言い訳にして自堕落な生活を送ることです。
このことが、私にとって正月休みに最も自堕落な生活を送る
原因になったからです。
「一年間がんばってきたのだから、正月休みぐらいお菓子を
思うがままに食べてもいいだろう。」「一年間がんばってきた
自分へのご褒美として、正月休みぐらいダラダラ過ごしても
バチは当たらないだろう。」と言い訳を繰り返し、自堕落な
生活への歯止めが、きかなくなってしまったのです。
たいしてがんばってもいないのにも関わらず(笑)、このような
言い訳ばかりしていました。
・昼夜逆転。
・暴飲暴食。
・一日中、横になってテレビや漫画を見る。
・部屋の中が乱雑。
・部屋のゴミを片付けない。
等々、独身の頃とはいえ自堕落極まりない生活を送っていた
自分が恥ずかしくなります。
正月休みを自堕落に過ごすと、その後の生活への支障に
きたすことになります。
自堕落に過ごせば過ごすほど、生活のリズムや胃腸の調子を
整えるなど、以前の生活に戻すまでの時間がかかりますから
その後の生活が辛くなるのです。
他にも、仕事への取り組みや勉強などのやる気も削がれるという
弊害もあります。
独立や仕事上必要なスキル習得など、目標への意欲が失せる
ということもあるでしょう。
一年のスタートにつまずかないよう、早いうちに生活習慣を
見直さなければ、そのまま一年間自堕落な生活を送るということに
なりかねません。
現在、私は「自分へのご褒美」という言葉を、自分の都合のいいように
使わないようにしています。
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自堕落な生活を送りやすい傾向にあります。
この時期の長期連休明けの出勤が、辛くてしょうがないと
感じている人もいることでしょう。
寒さによって何をするにも億劫になってしまうことや、昼夜逆転を
しやすくなること、正月のめでたいという雰囲気によって気が
緩みやすくなることなど、様々な原因がありますが、私には
これだけは絶対にやらないようにしようと心がけていることがあります。
それは、「一年間がんばった自分へのご褒美」ということを
自分への言い訳にして自堕落な生活を送ることです。
このことが、私にとって正月休みに最も自堕落な生活を送る
原因になったからです。
「一年間がんばってきたのだから、正月休みぐらいお菓子を
思うがままに食べてもいいだろう。」「一年間がんばってきた
自分へのご褒美として、正月休みぐらいダラダラ過ごしても
バチは当たらないだろう。」と言い訳を繰り返し、自堕落な
生活への歯止めが、きかなくなってしまったのです。
たいしてがんばってもいないのにも関わらず(笑)、このような
言い訳ばかりしていました。
・昼夜逆転。
・暴飲暴食。
・一日中、横になってテレビや漫画を見る。
・部屋の中が乱雑。
・部屋のゴミを片付けない。
等々、独身の頃とはいえ自堕落極まりない生活を送っていた
自分が恥ずかしくなります。
正月休みを自堕落に過ごすと、その後の生活への支障に
きたすことになります。
自堕落に過ごせば過ごすほど、生活のリズムや胃腸の調子を
整えるなど、以前の生活に戻すまでの時間がかかりますから
その後の生活が辛くなるのです。
他にも、仕事への取り組みや勉強などのやる気も削がれるという
弊害もあります。
独立や仕事上必要なスキル習得など、目標への意欲が失せる
ということもあるでしょう。
一年のスタートにつまずかないよう、早いうちに生活習慣を
見直さなければ、そのまま一年間自堕落な生活を送るということに
なりかねません。
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「正月太り」という言葉があるように年末年始の休日は、ダラダラと
自堕落な生活を送りやすい傾向にあります。
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しやすくなること、正月のめでたいという雰囲気によって気が
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自分への言い訳にして自堕落な生活を送ることです。
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思うがままに食べてもいいだろう。」「一年間がんばってきた
自分へのご褒美として、正月休みぐらいダラダラ過ごしても
バチは当たらないだろう。」と言い訳を繰り返し、自堕落な
生活への歯止めが、きかなくなってしまったのです。
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・暴飲暴食。
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きたすことになります。
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整えるなど、以前の生活に戻すまでの時間がかかりますから
その後の生活が辛くなるのです。
他にも、仕事への取り組みや勉強などのやる気も削がれるという
弊害もあります。
独立や仕事上必要なスキル習得など、目標への意欲が失せる
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編集忙しいけど軽く走ります。 https://t.co/MHsggxhQzJ
(っ'-')╮ =͟͟͞͞🍮🍩🍰ﾌﾞｫﾝ
正月太りバンザイ！！(ﾉ≧∀≦)ﾉ
正月太りはしていないのでご安心下さい
正月太りがやばみざわしんのすけなので、一緒に禁酒しませんか？（まきこみ）