ブックマーカーが陥りがちな正月太り関連問題

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

普段、美味しい！と思うものは少量でも満足できる胃袋。

どうしても年末からお正月にかけては食べすぎる傾向になる。

食べすぎにも耐えてくれた胃袋、ありがとう！笑

そんな胃袋に感謝しつつ
今日は、３日とろろを食べて胃を休める日。
 

３日とろろは、自分にとってはなじみのある慣習。
そんな慣習がない地域があるので、ちょっと理由を載せてみます。

長生きする。
その１年風邪をひかない。
整腸作用や滋養強壮作用がある。
おせちで疲れた胃をいたわる効果がある。

胃をいたわる効果があるということで、我が家は食べています。

慣習って行き過ぎている行動にストップをかけたり、日常を振り返る機会となっていい。

理にかなっていてもいなくても食べすぎに気を付けよう…

そんなことを素直に思えるくらい、正月太り気味。笑

３日とろろ以外では、

７日には七草がゆを食べる。

どんどん焼きで配られる小豆粥を食べる。

２０日の大寒の日の卵を食べる。

我が家では、そんな慣習を取り入れています。

みなさまの住む地域には、どんな慣習がありますか？

今日も暖かくなりそうです。近くの神社に参拝に出かけて参ります。
みなさま、素敵な１日をお過ごしくださいませ。