正月太り トビラを開けよう
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
普段、美味しい！と思うものは少量でも満足できる胃袋。
どうしても年末からお正月にかけては食べすぎる傾向になる。
食べすぎにも耐えてくれた胃袋、ありがとう！笑
そんな胃袋に感謝しつつ
今日は、３日とろろを食べて胃を休める日。
３日とろろは、自分にとってはなじみのある慣習。
そんな慣習がない地域があるので、ちょっと理由を載せてみます。
長生きする。
その１年風邪をひかない。
整腸作用や滋養強壮作用がある。
おせちで疲れた胃をいたわる効果がある。
胃をいたわる効果があるということで、我が家は食べています。
慣習って行き過ぎている行動にストップをかけたり、日常を振り返る機会となっていい。
理にかなっていてもいなくても食べすぎに気を付けよう…
そんなことを素直に思えるくらい、正月太り気味。笑
３日とろろ以外では、
７日には七草がゆを食べる。
どんどん焼きで配られる小豆粥を食べる。
２０日の大寒の日の卵を食べる。
我が家では、そんな慣習を取り入れています。
みなさまの住む地域には、どんな慣習がありますか？
今日も暖かくなりそうです。近くの神社に参拝に出かけて参ります。
みなさま、素敵な１日をお過ごしくださいませ。
子どもも大人も発達する！ 本田由美子公式プロフィールページは
２月発達支援コーチ初級講座開催【名古屋】
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そろそろ正月太りは痛烈にDISっといたほうがいい
明けまして
おめでとう
ございまーーーす☺
ってもう３日になっちゃったけど。
夢のような２日間を終え
元日の深夜バスで
広島に帰って参りました。
りさちゃん、残念ながら
ますださんが思わず飛び乗って来ることは
なかったよ……残念(*´艸｀)
深夜バスの中、
ワタシのまわりは
みんな赤いツアバ持ってて
NEWSファンの貸し切りかと思ったわ笑。
ワタシ以外は若いコばっかりだったけどな。
いやぁ♡
ほんとに楽しい２日間でした。
(正確には1泊3日笑)
東京公演が終わるまでは
ネタバレ厳禁⚠️⚠️のため
もうしばらくお口チャック🤐
なんだけど
これだけは言わせて！
2019年も
NEWSを
愛してるぜー♡
ってコレも考えようによってはアウト？笑。
大晦日のEPCOTIA ENCOREは
カウコンバージョン。
生放送でON/OFFを切り替える
NEWSくんの姿が見れるという
貴重な体験をすることが出来ました。
仕事人NEWSくんたちガチでかっこよ☺
一方
元日のEPCOTIA ENCOREは
本来バージョン。
もちろんこちらは
ひとつのコンサートとして
しっかり構成されており
とても楽しめました♥
くぅー(≧ω≦)
喋りたくてウズウズしちゃうー♡
事前に彼らも言っていたように
前回のEPCOTIAに参戦していても
参戦していなくても
そんなことは関係なく
それぞれ違う楽しみ方の出来る
素晴らしいコンサートだったと
感じています。
東京公演、
ワタシはお留守番組ですが
素敵な公演になること
間違いなしですよー♪
行きたかったなー。
でもさすがに息子の学校始まりの日だからね。
遠く広島の地で公演の成功を
心よりお祈りしておきます♥
公演が終了した時には
盛大にネタバラシしながら
語りたいでぇ～す٩(๑>▽<๑)۶ｲｪｱ
家族とお友達とNEWSくんの
おかげで
ほんとほんとに楽しくて幸せな
年越しをさせていただきました♪
これから嫁業務も母業務も
頑張るね♥と言っておく笑。
お友達のみなさん、
お会い出来て嬉しかったです。
ありがとう。素敵なお土産もありがとう
いつもクオリティの高さに驚いてます。
口下手なワタクシですが、
これからも仲良くしてください♪
そして現在実家滞在中です。
義実家に帰っていた旦那と息子も
こちらに合流して
みんなで楽しくまったり過ごしてます。
やっぱり実家最高(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
これを食べたあと、
お庭で殻付き牡蠣を七輪で焼いて食べました。
正月太り確定な(￣▽￣;)
こんな風に
NEWSゴト、プラベゴトを
気ままに書き連ねるだけの
当ブログではありますが
どうぞ本年も
よろしくお願いします。
( ᵕᴗᵕ )ペコり。
正月太り 「ただ友」のワを広げよう
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
普段、美味しい！と思うものは少量でも満足できる胃袋。
どうしても年末からお正月にかけては食べすぎる傾向になる。
食べすぎにも耐えてくれた胃袋、ありがとう！笑
そんな胃袋に感謝しつつ
今日は、３日とろろを食べて胃を休める日。
３日とろろは、自分にとってはなじみのある慣習。
そんな慣習がない地域があるので、ちょっと理由を載せてみます。
長生きする。
その１年風邪をひかない。
整腸作用や滋養強壮作用がある。
おせちで疲れた胃をいたわる効果がある。
胃をいたわる効果があるということで、我が家は食べています。
慣習って行き過ぎている行動にストップをかけたり、日常を振り返る機会となっていい。
理にかなっていてもいなくても食べすぎに気を付けよう…
そんなことを素直に思えるくらい、正月太り気味。笑
３日とろろ以外では、
７日には七草がゆを食べる。
どんどん焼きで配られる小豆粥を食べる。
２０日の大寒の日の卵を食べる。
我が家では、そんな慣習を取り入れています。
みなさまの住む地域には、どんな慣習がありますか？
今日も暖かくなりそうです。近くの神社に参拝に出かけて参ります。
みなさま、素敵な１日をお過ごしくださいませ。
子どもも大人も発達する！ 本田由美子公式プロフィールページは
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２月発達支援コーチ初級講座開催【東京】
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正月太り いいことプラス エネルギア
「正月太り」という言葉があるように年末年始の休日は、ダラダラと
自堕落な生活を送りやすい傾向にあります。
この時期の長期連休明けの出勤が、辛くてしょうがないと
感じている人もいることでしょう。
寒さによって何をするにも億劫になってしまうことや、昼夜逆転を
しやすくなること、正月のめでたいという雰囲気によって気が
緩みやすくなることなど、様々な原因がありますが、私には
これだけは絶対にやらないようにしようと心がけていることがあります。
それは、「一年間がんばった自分へのご褒美」ということを
自分への言い訳にして自堕落な生活を送ることです。
このことが、私にとって正月休みに最も自堕落な生活を送る
原因になったからです。
「一年間がんばってきたのだから、正月休みぐらいお菓子を
思うがままに食べてもいいだろう。」「一年間がんばってきた
自分へのご褒美として、正月休みぐらいダラダラ過ごしても
バチは当たらないだろう。」と言い訳を繰り返し、自堕落な
生活への歯止めが、きかなくなってしまったのです。
たいしてがんばってもいないのにも関わらず(笑)、このような
言い訳ばかりしていました。
・昼夜逆転。
・暴飲暴食。
・一日中、横になってテレビや漫画を見る。
・部屋の中が乱雑。
・部屋のゴミを片付けない。
等々、独身の頃とはいえ自堕落極まりない生活を送っていた
自分が恥ずかしくなります。
正月休みを自堕落に過ごすと、その後の生活への支障に
きたすことになります。
自堕落に過ごせば過ごすほど、生活のリズムや胃腸の調子を
整えるなど、以前の生活に戻すまでの時間がかかりますから
その後の生活が辛くなるのです。
他にも、仕事への取り組みや勉強などのやる気も削がれるという
弊害もあります。
独立や仕事上必要なスキル習得など、目標への意欲が失せる
ということもあるでしょう。
一年のスタートにつまずかないよう、早いうちに生活習慣を
見直さなければ、そのまま一年間自堕落な生活を送るということに
なりかねません。
現在、私は「自分へのご褒美」という言葉を、自分の都合のいいように
使わないようにしています。
ＦＰ試験対策の無料メルマガです。「自分へのご褒美」という言葉を、言い訳にしてはいけません。
