デトックスの向こうにあなたの無事を待つ人がいる。

数あるBlogの中からを

ご覧いただきまして、誠にありがとうございます♡

このところ、体調はそんなに悪くないのですが

ボジョレ－あたりから、飲みすぎ食べ過ぎの

自己嫌悪。。。

このまま、クリスマス、お正月までよくないなと

デトックスsoupで調整!!

キャベツ、紫大根、人参、菊芋だけで、

オリ－ブオイルで炒め、お水を入れて、30～40分くらい

煮込んで、味付けはお塩と胡椒だけ。

これに、グルテンフリ－パスタを入れて、出来上がり。

チキンは味付けして冷凍しておいたのを

焼いて、ミックスサラダに盛り付けてお塩とアマニオイル。

お野菜たっぷりの週末のお夕食で

体調維持しないと。。

アルコ－ル抜きは淋しいけれど。。。。。

自由が丘おもてなし教室Kohiji’s kitchenは

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Kohiji’s kitchen主宰

おもてなし研究家

Juri Yamaguchi&Kohiji