デトックス あなたと、コンビに、Family Mart
おはよーー
夜は諸々予定が入ることが多いので、
朝はもうずっとルーティーン。
毎朝必ず何かしらフルーツ。
そして、レモンウォーター
レモンは欠かせません。
豊富なビタミンCやデトックス効果など。
もちろん効果はたくさんあるけれど。
単純にコントレックスが美味しくなるから（笑）
先日ね、友達の友達であった男性がいて。
てっきり年上だと思っていたら、
なんと同い年だった
その人ね、野菜とフルーツが苦手で。
ほとんど食べないんだって。
ま、もちろん、
他にも美容はいろいろとやっていますが。
やっぱり。
野菜とフルーツって、
美容にも健康にも大切なんだって。
あらためて思いました
宝島社より12月15日発売になる
アマゾンにて予約がスタートしました
（送料が半額の400円になりました
）
Ax
バカ売れデトックス特集♪限定版もあるかもよ♪
みなさまこんにちは！
横須賀 横浜 バリエステサロン＆スクール
ムラヤンのブログへようこそ♪
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年末月恒例のハーブティーは♪
ペパーミントだよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
みなさま胃腸がお疲れの時ですからね（╹◡╹）
忘年会シーズンですね！
何個ありますかー？！
会社、仕事つながり、プライベート、etc・・・
毎週、毎週、忘年会続きで胃腸も疲れ、、、
でも、何かのスイッチが入ってるから異常なテンションで
ボロボロになるまで働いて飲みまくれーヽ(`Д´)ノ♡
なんていう
お年頃は、ワタクシとっくに過ぎておりますので
おとなしめに、可愛らしく？今のところ一個。(´∀｀)
みなさま、体調管理気を付けて下さいね！
そして、体重管理も。(￣ー☆
つい、食べ過ぎて飲み過ぎてしまう時期ですから
気が付くと、、、
あれ！！？？。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なんてことに、ならぬようにしたいものです。
ヤバい、食べ過ぎ続きだ、、、の時は
どうぞお早めにいらしてください。
余った余分なカロリーはにっくき脂肪、老廃物として
蓄積される前に、流してしまいましょう☆
セルライトになる前に。
いよいよ冬本番やってきますです。
何かとため込みやすいです。
お金以外はため込まないようにねっ(´∀｀)
みなさま12月もどうぞよろしくお願い致します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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今日はもとい明日はデトックスよ❤☆ｳｷ(p｡･∀･q)(p･∀･｡q)ｳｷ☆ https://t.co/5Gl70WbR6O
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