あの芥川賞作家もびっくり 驚愕の筋トレ
たくさん、ありがとうございます。
ウジウジともうどうしようもないことを、後悔して悲しんで、するのはやめようと思います。
今日はおばあちゃんの四七日でした。
お寺さんのお経の途中、ふと泣きそうになりました。
もっといろんな事をしてあげれたはずだし、できなかった事がたくさんあるけど、それでもしてあげれた事も少なからずある。
お喋りしてたくさん笑わせてあげる事もできたし、一緒にお菓子食べて美味しいって言い合ったりする事もできた。
レンジでチンした暖かいタオルで体をふいてあげたら気持ちいい〰と言ってくれたり、どこにも連れていってあげれなかったけど、たくさんお喋りはできた。
ずーーーっと強がりな、我慢強い、おばあちゃんだったけど、亡くなる数日前に、初めて辛いと、腰のところをさすってほしいと、自分から何かしてほしいと、弱いところを見せてくれた。
夜中だったので豆電球の明かりの中だったけど、おばあちゃんをさすりながら涙があふれてしまって、泣いてるのをバレないように、おばあちゃんが辛いのが紛れるように、たくさんお喋りした。しばらくしてから、もうええよ、ようなった、ありがとう、あんた寝てないやろ、風邪引かんようにきて寝なさいよ。って。
ほんとに、いっつも遠慮しいで気いつかい。
でもほんと、おばあちゃんと過ごしたこの時間は全部がかけがえのないものだったと思うたくさんの事を教えてもらったし。
しんどかったり辛いことよりも楽しいことが多かったなって思えるから、何回、思い出してみてもやっぱり私は、おばあちゃん大好きなんだなって思う。
また可愛いおばあちゃんとお喋りしたいな〰。
いつか私も向こうにいったらその時は会えるかな？
とりあえず今はまだ、ワンコのお世話や子供達が自立するまで見届ける事とか、私にはやらなきゃいけない事があるから、もう少しこっちで頑張ってみたいのです。彼女ができてしまった元旦那さんにも迷惑かけないように、私が子供を育て上げないと、子供たちややこしすぎて他の人に任せるのは心配すぎるん(=д= )笑
私のお体事情は24日の火曜で抗癌剤をやめてから３ヶ月が経ちます。
髪の毛だいぶはえてきました。
体重は抗癌剤終了時の浮腫MAXのときより10キロちかく落ちてしまいましたが、これからはしっかり食べます。秋には仕事に出たりしたいのでそれまでに筋トレもして筋力も体力もアップさせます( ´ﾟдﾟ)
頑張りますよぃ！！！
毛の生えかたに若干ムラがあります。もう少し延びたら天パになってくるのでしょうか？？
まつげもだいぶ延びてきたけど、毛が細いし短い(。･´д`･。)
爪もこれは３か月前くらいの
これは今の3か月後の
のびてきてる( *´艸)
分子標的の副作用なのか手足に小さな水疱が出てきたり体が疲れやすかったり手足が張ってる感じがするのだけど、これはきっと、おばあちゃんロスのせいで、まだまだ全然大丈夫！！
おばあちゃんが安心してみていられるように、しっかり免疫力高めて頑張ろうと思います。
髪の毛はやくのびないかなぁ〰
でもこれはこれで台所とかでパッて濡らしてパッて拭いたら乾くから便利…笑
最近はこの頭のままで宅配便に出たりもする。
でもせめてこれくらいはほしい、色味もこんな感じが好きだ(ﾟーﾟ*)
↓
超久しぶりな昔の仕事場の先輩に、病気の事を話していなかったのだけど、この頭を見て、あんたおばあちゃんの事好きすぎて亡くなったショックで頭丸めたんかと思ってたって 笑
あんたならやりかねんなって思ってたのに、癌とか予想外でビックリしたって言われたのだけど、私の事そんなにぶっ飛んでる人間だと思ってたのですね…( ´ﾟдﾟ)
元気だす〰
ごめんね、おばあちゃんもう大丈夫だからね。
いとしさと切なさと筋トレと
先日久しぶりにプチ撮影会をしました
そう、私今は休職中ですが
職業美容師💇♀️
定期的にヘアメイクした写真を撮って
お客様を呼び込むサイトにアップしたり
時には雑誌やメディアの何かに使われたり…
インスタに載せる写真の撮影なんかは自主的に行う事が多いので
自分の好きなようにヘアメイクして
カメラワークも自分でやったりして
美容師にとって作品って自己紹介の様なもので
自分はこういうスタイルを好きだとか
得意としているよーっていうわかりやすいアピールツール
…を病気を理由に長いことサボっていたので
カットカラーしに来てくれた
可愛い可愛い友人をモデルに撮影再開！
し、た、ら
すーぱー楽しかったっていう
あーーーやっぱり私撮影大好きっ
そうだった！そうだった‼︎
正直、忘れてたんだわ笑
テーマとか映し方を考えたり
ポーズとかどこを魅せたいか、とか
ヘアやメイクを作るときももちろん
拘りが止まらないっ
楽しくて楽しくて♡
時計を見なかったら何時間でも撮っていられそう
このドキドキ
堪らないっ
これからは時間をつくって
定期的に撮影しようっと
ちなみに病気になる前まで夢中になっていた筋トレも…
ジムに復帰するのはお医者さま的にあまりお勧めしないみたいなので（感染症？の心配とか）
昨日からお家トレーニングを再開
今どきアプリなかなか使える♪
汗、きもちぃーーーーー！！
こちらもボチボチ頑張ろう
好きなことをする時間
大切ですね
私生きてるーーーっ！って感じ
筋トレ 知恵を、集めて、つくる。
こんばんは〜
昨日からお通じがなく、今朝は坐薬を使いました。お通じありましたが、1度には済まない、5回トイレへ。体重は1.4㎏減ったけど、優秀なお通じではなく、私の腸内環境がよろしくないのがわかります。
✨朝食✨
なし
今日は午後から休みをもらい出かけました。
まずは友達とランチへ。
ダイエットしてるの？
また痩せたねと友達から言われました。
✨昼食✨
イカスミじゅうしい
もずく酢
サラダ2口
クーブイリチー&切り干し大根
きんぴら蓮根
にんじんしりしり
野菜のかき揚げ
てびち
さんぴん茶
✨デザート✨
カスピ海ヨーグルト
くずもち
パイナポー
きびプリン
キウイビネガー 美味でした。
ダイエットとは関係ありませんが
ランチの後は
8日に死去された、翁長知事の追悼へ
一県民として、知事のこれまでの尽力に、敬意と感謝と哀悼の意を込めて、記帳しました。
その後は
安室ちゃんの展示会へ
展示会には5月に受賞した県民栄誉賞のコーナーもあり、写真、賞状、記念品が展示されており、受賞のさいのVTRも流れてました。
その後はショッピングモールへ
また服買ってしまった。
✨夕食✨
ステーキ丼
ごはん→2口
ステーキ→2切れ
唐揚げ→一個 もらったやつ。
食べ始めたら、入らなかった。で、テイクアウト。
初診日H28.12/28より→−41.3㎏
手術日H29. 2/16より→−33.4㎏
前日より →−1.4㎏
お通じ→⭕️
運動→今からダンベルで筋トレしまーす。
神様❣️私の腸内環境
どーーーなってるんでしょうか？
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筋トレ 関連ツイート
筋トレをまめにしている人なんだなぁ～。 https://t.co/ICsEncvuwh
昨日の夜から両太もも筋肉痛
しかもかなりの
こんな事今までなかったんだけど
休みの間のいつも以上の筋トレが功を奏したのか、ただ単に昨日の仕事がハードだったのか？
分からないけどなんだか嬉しい
⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝