新章開廷！！おからパウダー

こんにちは♪

トータルヘルスコンサルタントのSAYURIです(^^)

昨日は、仕事のストレスもあってお疲れの熊さんの疲労回復を

メインに休日を過ごしました。

とは言っても一旦、出かけたら買い物好きな熊さん。

当たり前のようにスーパーへ。

土曜の夜だったかな？

テレビでまた「食べるだけで痩せる」みたいな放送があって

それを本気で見ていた熊さん。

イワシとおからパウダーが出た時点で

「あ～アディポネクチンね。」

という私に

「知っちょーと？」

という熊さん。

アディポネクチンの話は10年近く前からちょいちょいしてるし

著書でもアディポネクチンについて触れてるんだけど･･･

著書です↓

嫁の著書をろくに読んでない熊さん(￣＾￣)

まぁね。出版社からオファーを頂いた時に

「会社の役員、経営者向けに書いて欲しい」

ってことだったから、それなりに固い文調になってるから

熊さんが読むタイプの本じゃないかもだけどさ。

それにしても…

スーパーで呆れたのが、手軽なおからパウダーは売り切れてるんだけど

手間のかかりそうなイワシはあるんだよね。

どんだけ自分の体に手間をかけたくないんだろ？って思う。

テレビじゃイワシの煮付けにおからパウダーかけてたけど、

多分、多くの人はおからパウダーを飲み物に入れたり、

イワシの缶詰にかける程度なんだろうなと。

アディポネクチンが活性化すると運動したのと同じ効果がある！

とか言ってたけど、おからパウダーだけで体重が落ちるのは最初だけだから

安心していいよ（笑）

そして体重が落ちにくくなったら

「なんかあの食感が……。」

とか言ってやめるんやろ？

そしてまたテレビで違う食材が紹介される。

んでももって、スーパーからその食材がなくなる。

何十年同じこと繰返したら気が付くんだろ？

太る生活習慣は「習慣そのもの」を変えないと痩せないし、痩せた常態を維持できないから！

今、アディポネクチンの活性化のためにおからパウダーを食べてる人！

一生、それを続けられるんなら、それもいいかもしれない。

でも「習慣」として続けられないなら、

アホみたいに何にでも入れるんじゃなくて

日常的なおかずの一つとして、ちょいちょい食べた方がよっぽどいいから♪

一定期間、体重を落とすために食事や運動をしても

続けられないなら、やらない方がまだマシだからね。