筋トレがダメな理由ワースト7
みなさ〜ん！
早すぎる「お早うございます」
昨夜は三回も目覚め
足の付け根から 太もも ふくらはぎ なんと足首に至るまで
ひどい【しな痛さ】
昨日のテーマは インナーマッスルを鍛えること
褒められると調子に乗る尾木ママ
・進歩が早い！
褒められて
限界まで奮闘
結果 夜中の激しい筋肉痛❣️
やり過ぎはダメだとわかっているのに
繰り返す自分．
自分でマッサージして
早く楽になりたいですーー
うーん 痛い！
嫌な痛みですね！
朝から 愚痴
すみませんーー
仕事を辞める前に知っておきたい筋トレのこと
卵管造影検査後のゴールデン期間！
風疹の予防接種から2ヶ月が経過し、無事妊活再開となりました
私は左卵管閉塞のため、単純に考えて妊娠する確率が通常の半分。
妊活開始からの一年間に限っては、右排卵がたったの二回しかなかったので、半分どころではなく妊娠の確率が低かったことになります
そこで右排卵を増やすべく、生理開始から排卵日まではホッカイロで右下腹部を温め、「右から排卵するんだよー
」と右の卵巣にエールを送り、その甲斐あってか圧倒的に右排卵が増えました。
」と右の卵巣にエールを送り、その甲斐あってか圧倒的に右排卵が増えました。スゴくないですか
スゴくないですか！？
！？（しつこい
）
）筋トレをする時、鍛える筋肉を意識しながらするか、何も考えずにするかによって、効果が全く違うということがあるように、右卵巣を強く意識することによって、卵巣機能がUPした？？なんて思っています。
卵管造影検査後でゴールデン期間
おまけに排卵は右ばかり
チャンス到来です
そしてフライング常習犯の私は、生理予定日前から妊娠検査薬を使いまくり、うーーっっっすらの陽性反応を見て喜んでは生理が来て一喜一憂。
そんな日々がまた一年続いたのでした。
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こんばんは
珍しい時間に更新です
高校生は夏休みが終わり、今日から学校。
夏休みと言っても、講習があって学校に行ってたので短い夏休み🌴🍉🍧
明日も明後日も学校です。
中学生の娘は来週月曜から学校が始まります。
が、お盆休みと日曜以外はずっとお弁当持ちで部活だったので、全く夏休みという感じはなく···
私もずーっとお弁当を作っていたので、夏休みって感じは全くなかったな
もちろん、いつも同じようなお弁当ですが···
6月12日～6月17日
息子の全道大会。旦那と札幌の陸上競技場まで応援に行きました。
が、あいにくの雨降り〜
ずっと雨降ってて、選手はべちゃべちゃー。
正確なタイムも出ないよねぇー
それでもみんな一生懸命頑張ってたよ
ケガしないでねー。
風邪ひかないでねー。
私と旦那は日帰りだったけど、息子は4泊5日で札幌。
全道大会の結果は、全国大会出場とはならなかったものの、みんなよく頑張った〜
これで本当に息子の陸上は終わり
陸上部引退となります。
小学5年生から中学、高校とずっと陸上をやって来て、約8年間お疲れ様でした
これからは筋トレしつつも、受験勉強頑張ってくださいよー
その、札幌までの行き帰りで食べたもの
札幌まで行ったんだから、コストコ寄りましょ。
少し買い物して、フローズンパインを。
この日は恒例の友達とのランチ会の予定だったんだけど、息子の大会とぶつかっちゃったので、今回私は欠席。でもランチの写真送られてきたから、貼っておこうっと
ランチのテーマは夏だったみたいです。
焼き鳥、焼きおにぎり···私の好きな物ばかりだー
チキンソテーの晩ごはんの日
旦那の友達からお土産の明太子。写真が横に···💦
しゃぶしゃぶの晩ごはんの日。遊ぼーって、おもちゃのイチゴちゃんを持ってくるけど、なかなか離さないモコ
さーてと、土曜だと言うのに、明日も息子と娘のお弁当だー。
おにぎりで良いらしい
私も明日は娘の部活の、イベントのお手伝いに行ってきます
ではでは
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