ドラマも良いけど、貧血も良いよねぇ~♪
子宮をぽかぽか温めて、もっとキレイに!もっと元気に!
体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。
7/19追加開催!マクロビオティック陰陽カレー
夏限定のマクロビオティック陰陽カレーレッスン。
7月11日(水)、13日(金)ともに、
すぐに満席となりました。
レッスンも生徒さんに大好評でした。
「ぜひ受けたい」との
お声をいただきまして、
19日(木)追加開催決定しました。
今年の夏はラストレッスンとなります。
この機会お見逃しなく。
■お申し込みはこちらから>>>
陰と陽2種類の「カレー」を作って、おいしく食べながら、
日常に役立つマクロビオティックの陰陽が学べるレッスンです!
材料選びから使うお鍋、切り方、火の入れ方、
水加減といった作る過程にいたるまで
ひとつひとつ「陰」▽と「陽」△を意識して料理し、
「陰陽」を五感で感じて、学んでいただきます。
天然酵母ナンも手作り!
陰と陽2タイプのナン、作っちゃいます。
レッスンに参加すると、
夏の冷えや夏バテが気になるという方も
陰陽を活用して、もっと元気に過ごせるようになります。
【陰陽カレー レッスンメニュー】
*マクロビカレー2種(陰カレー&陽カレー)
*天然酵母ナン2種(陰ナン&陽ナン)
*切り干し大根の南蛮漬け
*穀物コーヒーのジュレ
*季節のフルーツの酵素ドリンク
【参加者のお声】
ヘルシー=おいしくない!のイメージがありましたが、
イエローハーモニーのマクロビオティック料理は、
本当においしい!
陰陽というと
難しいイメージでしたが、
カレーを作りながら、
わかりやすく陰陽を教えてくださったので、すーっと入ってきました。
マクロビオティックって面白いですね!!
3階建ての木の香りのする風水住宅で学べる
華やかで素敵なレッスンです。
セレブな奥様気分を味わえます。
パン作りは初心者ですが、
一つひとつ丁寧に教えてもらえて、
私にもナンが作れました!!感激でした。
手作りのナンのおいしさといったら。
うちでも作ってみたいです。
マクロビオティックを始めて、
陰陽のことをもっと知りたいと思っていたときに、
参加しました。
陰陽って面白い!目からウロコの講座でした。
カレーも本格派で、おいしくいただきました。
一言でいうと、ヘルシーで美味しい!!
マクロビオティックでこんなに華やかな料理が作れるなんて。
お肉も卵もなくって十分!大満足です。
陰陽カレーにピンと来て申し込みました。
内容が濃くて、カレーも美味しくて、大満足です。
モコ先生も明るくて、元気で、
パワーをいただきました。
今年の夏は、夏ばてしないで過ごせそう。
イエローハーモニーで毎年人気の
夏限定「マクロビカレー」レッスンです。
陰と陽2タイプのカレー&ナンを作って、
マクロビオティック陰陽を学びながら、
夏の冷えを対策して、夏バテを予防するマクロビ料理を作ります。
【こんなことを学べます】
◇動物性食品、乳製品、卵を使わない「マクロビカレー」2種
◇天然酵母ナン作りのコツ(オーブン&フライパンで焼成)
手ごねの方法はレクチャーのみで、実習はありません。
◇調理を通して、五感で学べる「マクロビオティックの陰陽」
◇夏の冷え対策、夏バテ予防の食事&生活法
今回特別に・・・。
イエローハーモニー自家製、
季節のフルーツの酵素ドリンク付!!
・マクロビカレー作りに挑戦したい方
・天然酵母ナンを自分で作ってみたい方
・市販のルーを使ったカレーが苦手な方
・体温アップ、美肌に役立つ料理が学びたい方
・毎年夏バテして、体調を崩してしまう・・・という方
・マクロビオティック陰陽はよくわからない、難しいけど興味あり!という方
・陰と陽2種類のカレーを作ってみたい(食べてみたい)方
・小川原智子と会いたい方(いたらよろしく^^)
【日時】
7月19日(木)10時~13時30分
【会 場】
イエローハーモニーサロン
(茨城県土浦市)お申し込みの方に詳細ご案内します
【定員】
先着4名
【参加費】
8,000円
*女性限定レッスンです
▼お申し込みはこちらから▼
レッスンに参加すると、
夏の冷えや夏バテが気になるという方も
マクロビオティックの陰陽を活用して、
元気に過ごせるようになります。
体温を上げるマクロビオティック料理研究家
イエローハーモ ニー代表
マクロビオティックの陰陽調和をベースに
体温を上げて、 女性が抱える不調~冷え性、生理痛、肌荒れ、肩こり、
イライラ、不妊症、貧血、便秘~を改善に導き、
「もっとキレイに!もっと元気 に!」変わりたい女性をサポート。
15年目になる教室には、土 浦・つくば市をはじめ、
茨城県北、千葉、東京、横浜方面からも受講生が通う。
延べ受講者数は1万人を超える。
東部ガス カルチャースクールなどで講師を務め、
茨城県を中心に東京、関西、九州の 企業、市町村、教育機関、個人サロンなど
外部での料理講座、セミナー は300回以上。
19年前マクロビオティックと出合い、食べ物 で体を整え、
長年のアレルギー体質を改善し、35度台の体温が36.8度に 上がり、
薬を使わないで甲状腺疾患を治癒。
【食卓から 世界を笑顔に!】をミッションに、
命を育む「子宮」を温める食育活動に力を入れている。
*ブログ「体温を上げるマクロビオ ティック料理教室~もっとキレイに!もっと元気に!」
体温を上げるマクロビオティック料理教室
「イエローハーモニー」小川原智子
温を上げるマクロビオティック料理教室
「イエローハーモニー」小川原智子
© Atsushi Osakabe
【もうすぐ募集開始】10月開講「マクロビオティック玄米菜食美人教室」
お申し込み(24時間受付)
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満席
満席
残2
満席
満席⇒キャンセル⇒残1
7/19(木)【追加募集】マクロビオティック陰陽カレー(土浦)
レッスンには土浦だけではなく、つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・
石岡・小美玉・水戸・筑西・古河・那珂・ひたちなか・守谷・稲敷、
遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉からもご参加いただいています。
毎日の食事で子宮温活!冷え、生理痛、更年期障害、肩こり、イライラなど女性の不調をサポートして、夢を叶えるお手伝いしています。 -
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貧血でぶっ倒れて、利き手負傷して
目眩になって挙句の果てには友達が色々あり、そして今日風邪←new!!
タコ、イカ、エビ、カニ、貝
一部の魚介類には、ビタミンB1を破壊する「チアミナーゼ」が含まれています。
与え続けていると、脱力症状で元気をなくしたり、貧血を起こしたりする可能性があります。
熱に弱いため、加熱した場合であれば問題はなくなります。