おからパウダーで充実な暮らしを演出
ハワイアンロミロミと小顔矯正のサロン
マカプウ三井です
おからパウダーがダイエットにいいよって
テレビでやったら途端に売り切れです(･･;)
テレビでやったら途端に売り切れです(･･;)
ダイエットってリバウンド繰り返して
余計に太ってくる。
いろんなものに手を出し
ストレスためてまた食べて！
美味しいものが食べたい
お腹いっぱい食べたい
当たり前のことです。
食べなきゃもたない！
何を食べるか？
書き出してみましょ！
食べたもの書き出してみましょ！
どれだけ自分に甘いか？
自分の食生活を見直しただけで
体調まで改善されてくる。
後は、下がった代謝を上げること
ちょっとした運動が大事です。
リンパを流して血流アップしましょう⤴️
営業時間
10時〜19時(最終受付17時)
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おからパウダーバカ日誌11
久々に楽天スーパーSALE参戦中！
とりあえず購入できたものをご紹介←自分が何買ったのか把握のためにも書きます
1、娘の長靴！
ただ今、しまじろう大ブーム中…なので
サイズアップのタイミングもあり購入しました。
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1,726円
楽天
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2、米！
こちらの米を我が家は毎回頼んでます。
別料金にはなりますが、専用の保存袋に入れてくれるのでまとめ買いしてます。
密閉の袋で、長期保存可能なのも嬉しい対応です！
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11,980円
楽天
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3、布！
娘の帽子の型紙を、先日アンの木さんで購入
とっても可愛い型紙などを販売されてて
今回購入したので、楽天スーパーSALEのタイミングで布を買いました♡
こちらの型紙はとっても親切・可愛いので
オススメです♡
届いたらボチボチ縫い始めます！
4、バイクのカバー
主人の愛車（バイク）のカバー
台風の際に風の影響でボロボロになったので購入
5、揚げ物用の皿
前から買おうと考えてた皿。
オーブン料理にも使えるしとても便利！
値段が…と悩んでたけど、今回購入。
大きいので家族分の揚げ物を乗せられるし
お気に入りになりました♡
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5,400円
楽天
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6、美酢
コストコで購入してハマってる美酢。
最近お気に入りなのが、パイナップルとグレープフルーツ！
ジュース飲むより健康的だし、美味しいしお気に入り
コストコに行く暇もなく、今回楽天で購入
スーパー軒並み品切れ。
とりあえずやってみるかと、買い周りついでに購入。しかし、いつ届くのやら…謎
8、イッタラ！
これは奇跡の購入。
絶対無理だろう⁈と思ってたイッタラの皿
16時ジャストにカートに入れても絶対無理だろう…と諦めつつもポチってみたら…
何と奇跡的に購入できた…今年の幸運はここで使い果たした…？と、若干不安…。
でも、半額以下で購入できたし嬉しい♡
ちなみにカート入れて決済まで1分かからず。
16時00分にカートイン、決済終了。
そのあとすぐに元のページみたら、すでに売り切れ。
毎回思うけど、半額商品の売り切れ早さよ。
なんか特殊な技とかないと購入できないようになってんのかなぁ…。
さて、10店舗まであと2店舗だし
なんかないか見てみようと思います
皆さんは何か良い買い物しましたか？
マスコミがひた隠しにしていたおからパウダー
おはようございます
今日もご訪問ありがとうございます🎵
さて昨日の記録
昨日作ったものピックアップ❤
きゅうりのぬか漬け風
母や義母からもらったきゅうりで
ぶっちゃけ、これはぬかじゃないのよね。
味噌とヨーグルトで漬けた
なんちゃってぬか漬け
レシピは参考にさせてもらいました❤
ぬか床って難しいよね〜。
でもたまに食べたくなる❗
そんな時に便利❤
まるで理科の実験みたい❗
でもやってみると
あら不思議、ぬか漬けの味❤
味噌もヨーグルトも発酵食品だからきっと相性がいいのね
朝ごはん
昨日の残りおかず消費
この後12歳娘の買い物に付き合う。
最近きらりちゃんの影響で、キッチンの収納改革に目覚めてしまい、娘が目当ての店に行ってる間に私はホームセンター物色
ここでもきらりちゃんとLINE❤
キッチンの棚にしまえる容器を探していたんだけど、良さげなものを発見
サイズが合わなくて断念。
そして、可愛いフライパンを発見。
きらりちゃんに送る
なるほど
きらりちゃんの意見はものすごく参考になるのよ🎵
んで、結局何も買わず
家帰って
昼ごはん
おからパウダーとサイリウムのお好み焼き
子らには普通のお好み焼き(普通のがいいって)
こちらので作りました🎵
3枚作って、2枚冷凍したよ
おやつ
カルディのカカオ80%チョコ❤
色んなチョコ試したけど
これが一番好きかも
180円とコスパもいいしね❤
あとイチゴバー(糖質8g)
夜ごはん
親子煮(エリスリトール使用)
ほうれん草、油揚げ、豆腐味噌汁
きゅうりのぬか漬け風
大豆のシーザーサラダ
ウラジロガシ茶
今日もいただいた野菜たちで
おいしくいただきました🎵
ありがとうございます
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おからパウダー 関連ツイート
かんたんにおから料理作れるー
目からウロコだわ😆
ダイエット効果は？？かなぁ
ただ腹持ち凄いいいから間食減ったかも
朝の体重なんと！！！
56.0kg！！！！
体脂肪36.4%！！！！
減ってる！！
めちゃくちゃ嬉しい！！！！
ヾ(●´∇｀●)ﾉヾ(●´∇｀●)ﾉ
ベルトの穴も
1つ細くなってた！！！！
や… https://t.co/Cg3MwiRTSX
その日に買いに行けばよかった😭
定員さんにおからパウダー、、って聞いた瞬間に苦笑いで、あぁ、、、って言われましたもん🤣3店舗ともに！！
ネットもどこも売り切れ😭
私もおからパウダーダイエットしたかった、、、😭笑