これは凄い！おからパウダーを便利にする5つのツール
おからパウダー そうだ 京都、行こう。
おはようございます。
昨日の夕飯は、ツナサラダにおからパウダー
玄米160グラムくらい
人参とキャベツの甘酢漬け
昨日も寝かしつけながら寝落ち
歯磨きしたりしてまた布団に行ったの何時だからわからない
夫とお話しもできてないし、今日大丈夫かな。
また朝からイライラさせちゃうかも
今日は日曜日。
午前中はドラッグストア行って買い物して、早めにお昼ご飯食べて12時半からわたしは美容室
パーマかけてきます
そのあと終わり次第写真屋さんへ。
息子の2歳の誕生日の写真撮りに行きます
1歳の時に来たタキシードがダボダボだったからまたチャレンジ！
着れるといいな〜。
帰ってきたら急いで夕飯準備して、まったりご飯。
の予定。
何事も起こらなければ、三食ちゃんとたべることができるはず。
夫も一緒だから、大丈夫だ。
ただ、イライラさせないかな？機嫌悪くならないかな？と不安です。
頑張ろう。
おからパウダーのなにからなにまでFANの人大集合♪
案の定？便秘です。
毎日あるにはありますが、すっきりしない…
もともと毎日しっかりお通じあるので、なんか変。かといって、張っている感じも無く、でも放っておくと身体にも良くないのでなんとかしたい（涙）
やっぱ炭水化物無いと辛い…
とりあえず、ヨーグルトにおからパウダー混ぜて、それじゃ全然美味しくないのでラカントシロップ入れて食べたり。
あと、あまり頼りたくないけど水酸化マグネシウム飲むしかないな。
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