超手抜きでおからパウダーを使いこなすためのヒント

産後ダイエット開始します

 

休日、久しぶりにお菓子作り。

 

 

夕方から出かける予定だったので、ボウル１つで出来る簡単なもの　＾＾

 

 

 

 

 

野菜嫌いな子でも喜んで食べてくれる「野菜のパンケーキミックス」

 

 

 

 

にんじん、じゃがいも、かぼちゃの３種類から選べるとっても美味しいミックス粉なのです。

 

◼️ にんじん ７本分

 

◼️ じゃがいも 1.5個分

 

◼️ かぼちゃ 1/2個分

 

 

牛乳を入れて通常のパンケーキを作ってももちろん美味しいのですが、

おやつにも使えます　♪

 

 

以前にんじんが苦手な長男に「にんじんパンケーキ」ということを知らせず出したところ、「美味しい！！」とあっという間に完食してしまいました　＾＾

 

 

 

何度もリピ買いしている野菜パンケーキミックスですが、今回はじゃがいもとかぼちゃを買ってみました　♪

 

 

今回作るのは、「ナッツ入りかぼちゃのパウンドケーキ」

 

野菜嫌いなお子様から、パンプキン好きの方まで楽しめる簡単で美味しいパウンドケーキです　＾＾

 

 

 

 

 

材料　♪

 

◼️ 野菜パンケーキミックス　100g

◼️ お好きなナッツ　60g

◼️ 砂糖　50g

◼️ 米ぬか油（サラダ油や白胡麻油でも可）30g

◼️ 牛乳　大さじ１

◼️ はちみつ　大さじ１

 

 

 

我が家の料理に欠かせない米ぬか油。

 

 

 

 

ボウルにすべての材料を１つずつ加えてその都度泡立て器で混ぜます。

 

最後にナッツを入れてざっくり混ぜるだけ　♪

 

 

 

パウンドケーキの型に入れて、180度で３０分程度焼いたら完成です！！

 

 

 

 

 

ちなみに計量などに使っているのは下ごしらえボール　♪

 

 

使い勝手の良いキッチン道具を展開している「家事問屋」のものです。

 

 

 

料理中の材料を用意したり、薬味を入れたり

たまごをといたり・・・・

 

 

 

 

サイズは３サイズ　♪

 

 

 

全てを入れ子にできるので、収納スペースもコンパクトで済みます　＾＾

 

マットステンレスがたまらない！

コロンと可愛い台所道具です。

 

 

 

 

３０分後完成！！

 

混ぜて焼くだけなのでちょっとした空き時間に作ることができますよ　♪

 

 

１日寝かせた生地もしっとりして美味しいけど、

熱々を食べることができるのも手作りの良さですよね！

 

 

 

 

お菓子作りにCINQのケーキクーラー。

 

 

 

 

 

普通のホットケーキミックスに比べてほんの少しパンプキン色　♪

 

 

あまーい香りで食欲をそそります　♡

 

 

温かいルイボスティーとホイップクリームを添えたパンプキンパウンドケーキ！

 

 

 

 

 

かぼちゃが苦手なお子様でも絶対美味しく食べてくれるはず　＾＾

 

にんじんやじゃがいものパンケーキミックスでも同じように作ることができますよ。

 

 

 

他にも、ドーナツやマドレーヌなど、通常のホットケーキミックスで作ることができるお菓子は野菜パンケーキミックスで作ることが可能　♪

 

苦手な野菜は美味しくお菓子で　＾＾

 

 

是非試してみてほしいなと思います。

 

 

 

 

残すところ数日となった楽天スーパーセール！！

 

↑↑ 驚きのタイムセールはスーパーセールならでは！　＾＾

最後まで見逃せません　♪

 

 

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３種類の野菜から２種類選ぶことができます。

メール便対応可能なので買いまわりにぴったりですよ　♪

 

 

 

 

買いまわりにオススメなもの　＾＾

 

 

 

テレビ放送後から売り切れが続出している「おからパウダー」

 

ダイエットや美容に効果絶大と言われるおからパウダー。

医師が勧めるダイエット！として注目の日本のスーパーフードだそうです！

 

スーパーでも完売状態になるほどの人気というから驚きです　(^▽^;)

 

お味噌汁やコーヒー、ヨーグルトなどに入れるだけで味を変えることなく楽しめるそう！

 

こちらのショップさん送料無料です。

 

 

 

 

白米に混ぜて炊くだけでもちもちのお赤飯を楽しめる！！

子供達にも好評です　♪

 

 

 

美味しくて間食をなんとなくこちらに変えていたら

いつの間にか体重が減っていた　笑

 

詳しくはこちらでレポしています・・・・・（）

 

 

 

細麺で濃厚なとんこつラーメンがたまらない！

ぽっきり価格で送料無料なので買いまわりにぴったりです　♪

 

 

 

 

 

お弁当ふりかけ詰め合わせ　♪

 

子どもたちも大好きなふりかけ！

９種類が２５袋×３セット、合計７５袋も入ってこの価格はお得すぎる！

 

しかも送料無料ですー！

 

どの味も美味しいようで、

夕食時、どれにしようかな？と楽しそうに選んでいます　笑

 

お弁当にも重宝しますね！！

 

 

 

 

「かかと保湿カバー」♪

 

新色グレーが発売！！

完売していましたが、在庫復活しています。

 

履いて寝るだけで翌朝にはしっとりかかとに・・・・

ここまで即効性があるものは初めてで驚きました　(^▽^;)

 

 

 

 

 

 

家中の除菌消臭に大活躍しているSourif（スリーフ）！

 

Sourifは、「安定型次亜塩素酸ナトリウム」

季節性のウイルスや菌を瞬間除菌してくれるというもの。

 

アルコール製品では対処できないもの、さまざまな細菌やウイルスを

99.9%以上しっかり分解して除菌をしてくれるんです。

 

しかも一瞬で除去してくれるというから驚き！

 

 

関東では風疹が流行っているそうですね　

国立感染症研究所では予防接種の呼びかけを始めているようです。

 

Sourifは季節性のウイルスにも効果を発揮するので、もちろん風疹のウイルスも同じ！

毎日使うキッチンや、家族みんなが使うお手洗いや洗面室、ドアノブなどの除菌を気をつけています。

 

 

 

私もこれが効果的！！と目にすると飛びついてしまう方で　(^▽^;)

 

特に子供や家族の健康に関しては気になりますよね！

 

 

 

調べてみると、次亜塩素酸にもいろいろあるようで。。。。

 

 

Sourifは次亜塩素酸が200ppm。

 

軽い消臭であれば５０〜１００ppmでも良いそうですが、

O157やノロウイルスの除菌は別。

 

 

厚生労働省では、次亜塩素酸が200ppm濃度でウイルスに効果があると

推進しているんです。

 

 

除菌は効果が目で見えるわけではないので

すぐに実感しずらいもの。

 

でも、濃度がしっかりしていないと、一生懸命吹き付けても

効果が得られないということなんですね！

 

 

これだけ効果があると、心配なるのが体への影響。

 

スリーフは赤ちゃん用品にも使える弱アルカリ性。

まな板や包丁の除菌はもちろん、直接食べ物にしゅっとしても安全なんだそう。

 

 

実際、ペットの目やに取りに愛用されている方も

多いそうです　＾＾

 

安全性試験でも全てクリアしているというお墨付きの商品なので

安心して使うことができています。

 

 

Sourifは厚生労働省とのマタニティマークのタイアップも決定したようです。

 

楽天市場で大人気が話題になり、大人気の雑貨店LOFTでも１０月から販売が開始されるそうですよ　♪

 

 

 

 

旅行先の消臭除菌に大活躍してくれたSourifのミニボトル！！

２本セットで送料無料、ぽっきり価格です。

 

こちら前回のセールであっという間に完売してしまったので、気になる方はお早めに　＾＾

 

 

 

大人気のスリーフが先日から価格が改定され、さらにお安くなっています！

 

 

細かい霧で家中使いやすい300mlボトル　♪

 

 

１番人気の詰め替え用ボトルとのセットはさらにお得に！！

 

 

そして、水まわりや油汚れが気になる場所に「汚れる前のコーティング」をしておくことで家事がとっても楽になるアイテム！！

 

プラルタも価格改定でかなりお得に購入できるようになっています　♪

 

 

 

 

リピーターとしては価格改定は嬉しい限り！　＾＾

 

とりあえず試してみたい！という方にもお求めやすい価格なのでオススメです　♪

 

 

 

Sourifとプラルタの我が家の活用方法は

こちらで詳しくご紹介しています・・・・（）

 

 

 

 

早速ブロガーさんたちのポチ報告が続々！！

１年で最も盛り上がるスーパーセール　♪

素敵なブロガーさんたちはどんなものを買っているのかな？？

 

 

 

 

 

スーパーセールではどんな企画があるのか？！

新商品、セール品続々でこちらも大盛り上がりです　♪

 

ブロガーさんたちの商品レポが参考になります！

 

 

 

 

料理上手なブロガーさんたちの簡単レシピが大集合しています！！

休日やちょっとした夜の時間に簡単おやつ参考になりますよ　＾＾

 

 

 

 

 

 

無印良品では夏のセールを開催中！！

 

人気の食品や、収納グッズの定番ファイルボックスなどがまとめ買いでとってもお得に購入することができます　♪

 

ムジラーさんたちのお買い物が紹介されています。

お買い物の参考にしています。

 

 

 

 

 

今月無印良品週間があるという噂　( ´艸｀)

情報はムジラーさんが集まるこちら！！

 

 

 

 

 

 

大人気のだった無印良品夏の福袋！！

 

第２弾の福袋の中身が公開されています　

 

これはすごいっ！！

抽選で当たった方、かなり羨ましいですー

 

↓↓

 

 

 

 

 

おしゃれブロガーさんたちのコーデが参考になります　♪

 

プチプラでおしゃれを楽しむならこちら！

 

 

 

 

 

 

 

無印良品やニトリの収納グッズは根強い人気！！

意外な活用方法や、あっと驚く素晴らしい収納が盛りだくさんです　♪

 

 

 

 

 

 

 

ブロガーさんたちの間でも人気のカルディ　♪

みなさんのオススメが大集
合！！

 

お買い物前には必ずチェックしていきます　＾＾

 

売り切れ続出だった話題の猫バッグの中身も公開されていますよ　♪

 

しかも！！年間の福袋カレンダーなるものまで公開されている方がいて

これはすごいっ！

 

楽しみがたくさんあります　♡

 

９月１日発売の可愛い福袋が気になります！！

↓↓

 

 

 

 

 

楽天ROOM更新しています。

これからたくさんの商品を掲載しますので、

是非覗いてみてください　＾＾

 

 

 

 

 

 

 

↑↑

直前予約がすごいことに　笑

 

我が家ではいつも楽天トラベルで宿の予約をしています。

最大半額で泊まれたこともあるんですよ　＾＾

 

目玉商品も多々あるので是非チェックしてみてくださいね　♪

 

 

 

 

 

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