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忙しい方応援団

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客席

明日、客席が滅びるとしたら、今日、何をやるだろう。

投稿日:

客席の通販ランキングは?自分へのご褒美に購入される方も多いようです

昨日の舞台挨拶

@ヒューマントラストシネマ 

御来場いただきました皆さま
どうもありがとうございました。
「バードソング」についてトークさせていただき、懐かしい時間でした。
全員マスク着用
舞台上と客席もソーシャルディスタンスを徹底しての登壇。
経験したことのない環境ではありましたが
皆さまと直接顔を合わせられることの喜びを
実感しました。
めずらしく気分が塞いでいたなか
(個人的な感情で申し訳ないのですが)
とても背筋が伸びました。
どうもありがとうございました!

さて
カウンセラーとしての発言は
blogではあまりしてきませんでしたが 
今日は読んでいただいてる方の中にも
お辛い気持ちの方がいるかもしれないので
少しだけ…
日々めまぐるしく働いてくださっている医療従事者の方々
今回の豪雨の被害に遭われた皆さま
お仕事や家事育児などお忙しく
日常をこなすのに精一杯、という方
逆にお仕事ができず
たくさんの不安に押しつぶされそう、という方
それぞれのご事情があるかとおもいます。
そんな中で
コミュニケーションのとりづらい状況ではありますが
安全対策をしながらの外出で
気分転換をしたり
友人、家族と少しでも電話で話したり
いい音楽を聴いたり
ゆっくり湯船に使って
好きな香りのせっけんを使ってみたり
とにかく少しでも”心身を緩める”こと。
すごく大事です。   
天候までどんよりとした日が続き
辛いニュースに
心が引き裂かれそうになる。
本当にどうしようもなく
悲しい気持ちになったり
落ち込んだりしてしまいますよね。 
もうどうしたらいいかわからない、と
全て投げ出して
思考停止しそうになるかもしれません。 
そんなときは
呼吸が浅くなっていることが多いです。
すると
文字通り胸が苦しくなってきてしまいます。
深く呼吸をしてみてください。
やり方がわからないという方は
横になって
まずは全部息を吐き切ります。
そのあとは自然に息が入ってくるので
そのままお腹や胸が膨らむくらい空気を入れてみてください。
繰り返していくうちに
コツがつかめてきます。
呼吸が整って
さらにという方は
日常のなかの
ちいさな喜びや
当たり前にある大切なものを
 “みつけて”
 “目を向けて”  
“ただ、今を乗り切る”
やってみませんか? 
無理してすぐに前を向こうとしたり
感情を否定したりしないで
まずは
“自分の今気持ちをまるっと受け止める”   
湧いてきた感情がよくわからなかったとしても
それを否定せずに
話す、書く、歌う、泣く… 
など
一度外に出してみてください。
頭ではそうしたいのにできない
というような方は
身体が追いついてないだけだから 
落ち着いて
焦らないで 
ふとしたとき
身体が感情に追いつくから
そのタイミングやトリガー(きっかけ)は
人それぞれ違うから
それでいいんです。
整理はゆっくりつけていけばいい。

とにかく
 “自分を責めないで” 
そして 
“誰かを責めることで
苦しみを和らげようとしないで” 
悲しさや怒り、不安に飲み込まれて
何かにその感情の矛先を向ける前に
傷ついた自分の心の声に
耳を傾けてあげてみてください。
ゆっくりでもいいから
労って
受け入れてあげてください。 
時間は必要かもしれないけれど
傷ついた気持ちはいつか癒える日が来る
今は
そう思えなくても
そのときまで 身近な人や専門家
“誰かの力を借りてみる”
という選択肢があること
意識してもらえたらなと思います。   
長くなってしまいました。
カウンセラーとしても
ひとりの人間としても
最近は思うところが沢山あります。
昨日は特別に辛い日でした。
色々な意味で
“希望”をもてる世界であって欲しいし
微力ながら私がこの数年掲げて
努力してきたものが
少しずつでもその世界に近づくための
役に立てると信じて
引き続き活動していきます。
追いつかなかった無力さや
大きな喪失感を受け止めて
循環、昇華させていきたいです。
そして
言葉にせずとも
痛みや感情を共有しながら
側にある大切なものを
しっかりと支えていこうと思います。

ご心配いただき
お気遣いをいただいた皆さま
どうもありがとうございました。
この場をもって御礼申し上げます。    
今日は久しぶりに夏らしい天気です。
近所の美味しい
コーヒー屋さんを知りました。
ちいさな幸せをひとつひとつ。
明日も明後日も噛み締めようと思います。
 はるなつこ

完全客席マニュアル 改訂版

わんばんこ。
昨夜、城田優くんがテレビに映った瞬間、その顔から確実に耐えている心が見えました。
キセキ。
優くんは頑張って歌いました。
泣きましたよ。
即「よく頑張って歌ったね」と優くんにLINEも送りました。
多分5年くらい前になると思うけど、地球ゴージャスのガラコンサートで私は初めて三浦春馬くんと同じステージに立ちました。芝居、歌、ダンス、三拍子揃った上にお顔もルックスも抜群で、とてもよく覚えています。
終演後の楽屋で「いつか同じ舞台でお芝居できるように頑張ります」と春馬くん。
「何をおっしゃいますやら!その言葉そっくりお返ししますよ」なんて話していたら、そこに、
 その日客席で観ていた城田優くんが、春馬くんを訪ねてきて何やら楽しく会話した記憶が、昨日テレビを観ていてまざまざと蘇りました。
仲良しだったんだね2人は。
昨夜の優くんの心中、いかばかりかと…。
地球ゴージャスをはじめ、春馬くんの舞台はたくさん拝見してますが、中でも渾身の「キンキーブーツ」は忘れられません。
あの舞台、春馬くんが出てきた瞬間、おおー!完璧に腹くくって出てきたな!と思いました。芝居、歌、ダンスはもちろん、意気込み、意欲、抜きん出て素晴らしかったです。
あれから何年経っても、いつお会いしてもピュアすぎる春馬くん。
謙虚にして驕らず!
わたしは見習わなくては。
彼のミュージカル、もっともっと観たかったです。
皆さん同じ思いですよね。
昨日は寺脇康文さんと。
今日は大地真央ねーさんと。
悲しいLINEのやり取りでした。
無念です。
どうか、どうか、安らかでありますよう、祈るばかりです。
いさなみすやお。流れ星
 

客席創造 あなたとともに 100万人の仲間とともに

こんにちは。

COCOです。

今日は海の日です。

おすすめの海水浴場教えて!

COCOは海よりプール派なので、おすすめできる海水浴場がありません。

空いてるハワイのビーチが好きです🏖

▼本日限定!ブログスタンプ

先日Lilyさんがブログで紹介していたレストランにエマさんと、アンジェリーナさんとランチに行きました。
ristorante della collina (リストランテ デッラ コリーナ) です!

エマさんが以前に行っていてお気に入りです。

最近レストラン選びは、新型コロナウィルス対策がしっかりされているお店を選んでいます。

店内の中央の大きなテーブルは、客席の距離をしっかり取るために使用され、花とワインなどで置かれています。




マスクケースや清潔なお絞り、消毒スプレーなども用意されて、とても安心できます。

テーブルも広く、正面の位置をずらして座りました😃


いまはワンドリンクが付いたパスタランチにしました。


乾杯ドリンクスパークリングワイン 又は ソフトドリンク ✨


自家製前菜盛り合わせ✨




パンも美味しいです🥪


生うにのトマトクリームソース スパゲッティー🍝

お店の人気メニューです。



ボリュームもあり濃厚なソースが絶品です✨


自家製のドルチェ❗️


ハーブティーにしました。





白ワイン




とても美味しかったです。




いつもブログを読んで頂きありがとうございます。


COCOでした。

次世代型客席の条件を考えてみるよ

わんばんこ。
昨夜、城田優くんがテレビに映った瞬間、その顔から確実に耐えている心が見えました。
キセキ。
優くんは頑張って歌いました。
泣きましたよ。
即「よく頑張って歌ったね」と優くんにLINEも送りました。
多分5年くらい前になると思うけど、地球ゴージャスのガラコンサートで私は初めて三浦春馬くんと同じステージに立ちました。芝居、歌、ダンス、三拍子揃った上にお顔もルックスも抜群で、とてもよく覚えています。
終演後の楽屋で「いつか同じ舞台でお芝居できるように頑張ります」と春馬くん。
「何をおっしゃいますやら!その言葉そっくりお返ししますよ」なんて話していたら、そこに、
 その日客席で観ていた城田優くんが、春馬くんを訪ねてきて何やら楽しく会話した記憶が、昨日テレビを観ていてまざまざと蘇りました。
仲良しだったんだね2人は。
昨夜の優くんの心中、いかばかりかと…。
地球ゴージャスをはじめ、春馬くんの舞台はたくさん拝見してますが、中でも渾身の「キンキーブーツ」は忘れられません。
あの舞台、春馬くんが出てきた瞬間、おおー!完璧に腹くくって出てきたな!と思いました。芝居、歌、ダンスはもちろん、意気込み、意欲、抜きん出て素晴らしかったです。
あれから何年経っても、いつお会いしてもピュアすぎる春馬くん。
謙虚にして驕らず!
わたしは見習わなくては。
彼のミュージカル、もっともっと観たかったです。
皆さん同じ思いですよね。
昨日は寺脇康文さんと。
今日は大地真央ねーさんと。
悲しいLINEのやり取りでした。
無念です。
どうか、どうか、安らかでありますよう、祈るばかりです。
いさなみすやお。流れ星
 


客席 関連ツイート

今井さんのインスタ。
昨年のDIQの客席写メ。
2列目だったからね。
私みっけ🤣笑

あ~ライブ行きたい。
ま、焦らず、待ちましょ。
きっとまた行ける。 https://t.co/0fZlFxsQFt

RT @Gran_Arts: 【井上芳雄・彩吹真央】#SHOW_ISMS 本日ついに開幕✨久々の舞台でパワー全開の2人でした💨💨
今回は客席だけでなく配信でもお楽しみいただける公演!画面からでも舞台の力を感じていただけていたら嬉しいです🙌
ドラロマチームは25日まで!ぜひ音楽…
RT @Gran_Arts: 【井上芳雄・彩吹真央】#SHOW_ISMS 本日ついに開幕✨久々の舞台でパワー全開の2人でした💨💨
今回は客席だけでなく配信でもお楽しみいただける公演!画面からでも舞台の力を感じていただけていたら嬉しいです🙌
ドラロマチームは25日まで!ぜひ音楽…
@RMPG___1tk020 たしかに!
客席に現れたり、猫ちゃん選手権の審査員したり、地味にいっちゃん登場回数多いからなおちゃん大変だ😳💦
皆キラキラしてた✨ステージ上も。客席も😄幸せだ~😊
 2020/07/20 20:35 kdtd
RT @mikusymphony: 初音ミクシンフォニー2020〜5th Anniversary〜重要なお知らせとお詫び

9月21日(月・祝)にサントリーホール振替公演に関して新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策を講じた運営体制で開催させて頂く為に、収容率(客席…

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