お宝！おからパウダー
牛タン料理で何が好き？
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今晩は
今日は朝起きる前はなんだか豪雨だったんだけど雨戸を開けたら晴れてましたね。
でも時々豪雨になるので、完全防備で自転車に乗って出勤したら…降らない…。
せっかくおニューの合羽を着たのにぃ…。
あんまり暑いから、イオンの敷地内に侵入して脱ぎましたよぉ。(*´∀｀)
でも、仕事中は豪雨…帰りもね。
なので本日はイオンに寄らずに一目散に帰宅。
なんかね、雨粒が大粒だったわよ。
交差点なんて水がザバザバで、勢いで進んだわよ…。
これ以上の雨は、御免被りたいものだわね。
てな感じで本日は、牛タンの日 なんですって。
牛タン料理で何が好き？
牛タン料理？
牛タンなんて見たことないし、買ったこともない。
ホルモン系なのかな？
焼肉屋にもいかないしねぇ…。
縁のない料理なので、答えようがないですね。
よく聞くのは、タンシチュー？
よく煮込まれた感じで、美味しそうじゃない？
あとは、薄くスライスしていただきましょうか？
皆さんはいかがでしょうか？
先日、ダイエット番組で紹介されてたおからパウダー
探してみたけどドラッグストアーでもイオンでも売り切れ状態…。
テレビでやると皆さん反応しちゃうよねぇぇぇ。(*´∀｀)
明日も晴れるといいな
だって自転車通勤なんだもん
おからパウダーの通販サイトレビューなどを紹介、便利グッズから定番品まで幅広く取りそろえてます
最近食べるようになった
目玉焼き♡
目玉焼き♡
朝ごはんに作ったら
誰も食べず…
続くとダメだ 笑
私の夕ご飯になりました
目玉焼きと一緒に作ったのは
おからマフィン🎶
おからパウダーが話題になってるみたいで
冷凍おからを出して
久しぶりに作ったけど
美味しい☺︎
少し前に作ったフレンチトーストも
たまに食べると
な〜んて美味しいんだー♡
おからパウダーが一般には向かないなと思う理由
こんばんは。
こんな時間になっちゃった(苦笑)
今日も朝から、プロテイン入りバターコーヒーを飲んで、バタバタと動いてました。もちろん今日も、そっこーご機嫌で彼が会いに来てくれました
もはや、健康のバロメーター
もはや、健康のバロメーターMONAさんのおからシフォン作ったり〜
参考にしました→
いつもは、ベーキングパウダーを一緒に混ぜちゃって、「また入れちゃったぁ😩」と思いながら作ってましたが、今回はしっかりレシピ通りに！ベーキングパウダーは後入れ！紅茶も入れて作ってみました。
このサイズ↓のジップロックスクリューでレンチンしたら、そのままお弁当として、パンの代わりに持っていけないかな？と思って実験。いつもは、タッパーでレンチンするところ、今回はジップロックスクリューで作ってみました。
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324円
楽天
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そしたら、膨れすぎて溢れてた
ひっくり返して網に出してみたら、
普通にシフォンケーキじゃん！
お昼ご飯に食べたけど、めっちゃ美味しかった！最強に美味しかった！今までいろいろ作ったけど、1番よ！どこにもおからは居ないわ！シフォンケーキよ！これ、一度に食べたら多いかな？後で糖質量計算してみよ！
っつーか、同じレシピで何度も作ってるんだけどなぁ
やっぱりベーキングパウダーを後から混ぜるのがコツなんだろか？ホントに激ウマだったわ！
やっぱりベーキングパウダーを後から混ぜるのがコツなんだろか？ホントに激ウマだったわ！先日のテレビで、おからパウダーを生姜焼きにかけて食べるより、よっぽどこっちの方が美味しいわ！
今日は、水分も意識してとってみました。
水分摂りすぎかな。このボトル2本あけたわ！
では、昨日の振り返り〜
⚫朝ごはん
⚫おやつ？
旦那の野球チームの応援に行く途中で購入。
1本目。
⚫昼ごはん
2試合の予定だったし、昼ごはんの時間は無い！と睨んで、道に迷いながらファミチキ。難消化性デキストリン炭酸水も飲みながら〜
試合は、2試合。
準決、決勝と行い、見事優勝！！
関東大会の切符を手に入れました！！
⚫おやつ
マックに寄ったので、ナゲット
⚫おやつ
更にコンビニで。お昼ごはんのつもり(苦笑)
これで今日はいらない！と思ったけど、県で優勝して、お祝いに行きたがる旦那と焼き肉。
⚫夜ごはん
そんな日の夜の計量〜
だよね
一晩寝て朝の計量〜
今月に入ってから。あとどの位いけるかな？
先週は、1.8キロ減？てことかな？
前の週に1.5キロ増えてるからね(苦笑)
今週は頑張った！って事か！？
これ見ると、休みの次の日に増えてるのが凄くわかる。
特に、土曜日にふえてるから、金曜日に仕事終わってやらかすパターンが多いって事がわかるわね。
週末かぁ。
週末よね。
(´Д｀;)
だよね。
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課題よ。
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