おからパウダーの魅力をあますところなく販売します
こんばんは
先日、旦那さんとプチ喧嘩←
我が家はなかなかその日に解決！仲直り！ってできなくて大体次の日までに持ち越し…⸜( ˙̦꒳˙̦ )⸝
寝て次の日になると冷静になり、イライラもダウンしていることも多いため(おさまってない時ももちろんありますがw)、翌日以降に仲直りします。
今回も次の日旦那さんが帰ってくるなり、小さな袋を差し出し
「昨日はごめんね。これ…ケーキ買ってきた！」と渡されました⍤⃝
「昨日はごめんね。これ…ケーキ買ってきた！」と渡されました⍤⃝確かいつかもスイーツ買ってきたことあったな←
わーーい♡単純。
ぎゅーとハグして私も謝って無事仲直り◡̈♥︎
喧嘩中は、もうほんと！ムカー！！とか思っちゃうけど
この日は同じくらいの帰宅だったので旦那さんがピザを買ってきてくれました！
はい、ピザの後にケーキ←
もうほんとデブ真っしぐら。
まじで気をつけなきゃさすがにやばいよ…⸜( ˙̦꒳˙̦ )⸝
ダイエットにおからパウダーがよい！とたまたまテレビで見かけたのでネットで見てみたら売り切れてたー！笑
テレビの影響ってすごい。
それより私は運動だよね。←
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
最近のプチプラお気に入りコスメ✧
Operaのリップティント
すでにコーラルピンクを持っていてよかったので、今回はアプリコットにしてみました♩
コーラルピンクよりアプリコットのほうが自然な発色で私には合ってるー◡̈*✧
ティントなので落ちにくいし(時間が経つと乾燥するのは否めませんが！)、唇の血色がない(薄い)私には少しでも落ちにくいのは助かります！
あとはお安いので気にせず普段からどんどん使えるとこがいい〜◟̆◞̆
これはリピしようかな٩(•ᴗ• ٩)
本当はTHREEのリップが気になっている✧
あとはパックも新しいものを試してみました◡̈︎
私的にちょーっと高かったですが(3枚入りで500円ちょっとだっけ？)
ぷるんぷるんのジュレがたっぷり入っていました⠒̫⃝
少し長めに30分くらいパックしてました✧
お肌が潤ってプルプルにはなったけど高いからご褒美的な感じでたまにかな(笑)
余ったジュレは身体中に塗り塗りしました
最後に、
旦那さんが「花火の音する！」と言うのでベランダに出るとわずかに見える花火✧
何気に今年初花火〜
ってひどい写真。笑
何回撮ってもタイミングが合わない。
しかも見えるといってもほんのちょっとだけ。笑
花火は新潟・長岡花火を見に行くことに決めているので今年はどこも行きませんでした(´･ᴗ･` )
その長岡花火も今年は難しかったので来年こそ！と思っています。
長岡花火見ちゃうとほかが見れない(言いすぎ！？)と思うくらい感動しますよ〜◡̈︎
来年は本当に見にいきたいなぁ(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )
おからパウダーを激安販売中です、マル秘情報とも思える記事も提供しています
こんばんは。
【ドライカレーのお弁当】ですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
娘っちの↓
☆ドライカレー(一昨日の残り物)
☆バターナッツカボチャと茄子のコロコロ炒め
☆玉子焼き
☆オクラのソテー
☆レタス
☆ミニトマト
☆ブルーベリー
姉様のはレタス無し↓
生おからを買いました。
ってことは、もちろん・・・
おからパウダー作りに挑戦ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
オーブンペーパーを敷いた天板におからを広げて
130℃のオーブンの上段で30分焼きました。
まだ乾いていないところがあり、湿った塊があったので
全体をまぜながら、塊をほぐしました。
更に、130℃オーブンの下段で20分
色が少しこんがりしてしまいましたが
全体が乾きました。
冷めるまでそのまま置きます。
ミルで、粉状にしました。
250ｇの生おからを使ったのでオーブンにしましたが
量が少なかったら、レンチンでもいいのかもしれませんね。
その場合は、キッチンペーパーの上におからを広げるのかなあ・・・
中心を開けた方がいいのかなあ・・・
レンチンバージョンは、あくまで想像です。
使ってみたところ、やっぱりきな粉とは全然違うんですね。
食品の邪魔をしない！
ビックリでしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
夕ご飯は、鶏もも肉のソテー・マスタードソースです。
食物繊維たっぷりの夕ご飯でした。
おからパウダーをせっかく作ったので
お肉にも味噌汁にもかけましたよv(^-^)v
最後までおつきあいいただき、ありがとうございました。
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おからパウダー初心者はこれだけは読んどけ！
レンジでおから蒸しパン
小麦粉も米粉も使わず、おからパウダーを使ったレンジで作る、1人分お手軽蒸しパンです
糖質制限にもなるし、作り始めて5分以内で完成するという早さも嬉しい
3分なら、中がしっとりしててふっくら
4分なら、ふかふかしていてふっくら
おからパウダーを使うとなかなかフワフワな仕上がりになりにくいのですが
おからパウダーの量を減らすことで、びっくりするほどフワフワな仕上がりになりました
おからパウダーはサラサラタイプを使っています
味つけに粉チーズを使って塩味にしていますが、
甘いのが好きな方は、甘味料を入れれば同様にできます
作り方
お茶碗よりちょっと大きいくらいのサイズのタッパーウエアを使います。
そこにおからパウダー、ベーキングパウダー(スプーンに入っている白い粉)を入れます。
さらに粉チーズ、たまご、水を入れて混ぜます。
これくらいになるまでぐるぐる混ぜます。
すぐ混ざります。
これに蓋をのせて(ピッチリ蓋をしめない)、600Wレンジで4分加熱します
そうすると、こんなに膨らみます。
横から見るとこんな感じ↓
シフォンケーキみたいにふわっふわです
手で割ったところ
＜1人分＞
おからパウダー 大さじ2弱
たまご 1個
粉チーズ 小さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/8
水 60ml
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おからパウダーかけたら痩せる！！
みたいなことやってたんです？？😳笑
売り切れ続出らしく
母はいくつか店をはしごした挙句
代わりに粉とうふを買ってきました。笑
とりあえずかけてみました😆✨笑 https://t.c…
彼女を見習って半年前に買ったおからパウダーはまだストックされたままの私です… https://t.co/tsKfP7Sk8V
米粉もあるけどおからパウダーの方が美味しい…