貧血の通販ランキングなどの情報を公開、利用方法(作り方)などもあります
おはようございます
ゆっくり過ごします…。゜(゜´Д｀゜)゜。
7/10: GINGER(雑誌です
)ナイトプール
at グランドプリンス新高輪スカイプール
に ご招待頂いて今年初ナイトプールに
最初は お花で装飾された
お洒落な看板の前でパチリ！📷
こちらの写真が含まれたインスタ投稿が
最後 賞に選出して頂けるのですが、
じゃーん！ いつもお世話になっている
BCLさんのサボリーノをはじめとする
様々なお土産も頂いちゃいました♡
玉入れ合戦の組分けの花で私はイエロー
そうそう！今年は 大人っぽくしたくて
黒のワンピースタイプ の
会場内にはおしゃれな椅子など
綺麗で雰囲気の良いフォトスポットが
実行委員さんと ホテルの共同での
こだわりのフード♥フルーツゼリーも
夜になると キャンドルの
明かりがすっごく幻想的でキレイ！
全体的にこのナイトプールは落ち着いた
とにかく 凄く雰囲気があって
そして！最後に豪華な賞品が…✨🐰♥
何とベストインスタグラム賞に
選出して頂きBALLYのキーチェーンを
頂いたのです💗ありがとうございます
賞を頂けるとは全く思ってなかったので
こちらです！ ハートに稲妻が
刺さっているようなデザインで
すごーくおしゃれだし可愛くて
格好良くて高級感もたっぷりなんです♥
早速愛用させて頂いてますヾ(o´∀｀o)ﾉ
では 今日もとっても暑いので
皆さま お身体ご自愛下さいね
！
負けないように 枯れないように
笑って咲く 花になろう
ふと自分に迷うときは 風を集めて
空に放つよ 今
花を聴くと 荒んでいた心が
浄化される気がして自分にとって
とても 大切な曲です°・（ノД｀）・°・
apbank fes 3日間 1日でも行かれる方
熱中症などには くれぐれも気を付けて
ではでは♡また書きます♡
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貧血の限定アイテム特別入荷、思わず目移りしてしまう、人気商品があつまっています
このブログは
『慢性活動性EBウイルス感染症』で
たった３ヶ月の闘病で亡くなった息子（27歳）の記録です。
H28年11月30日
いつものように会社で仕事をしていると
突然病院から携帯に電話があった。
『至急、病院に来てください
』
昨日からの40℃の熱が引かず
血液検査の数字が益々低下したとの事
白血球
ウイルス疾患
赤血球
心筋梗塞
血小板
血が止まらない
などの恐れがあります
今、一番怖いのは菌やカビです。
ちょっとうちの病院では手に負えません。
施設の整った病院へ転院したほうが良いと思います・・・
つまり
『このままでは、命の危険がある。』
頭が真っ白・・・心臓バクバク・・・
とにかく、早く病院移ろーーー
荷物をまとめて準備をしていると
14時頃に先生が病室にきて
『今日の転院は見送ります。もう少し様子を見てからにしましょう』
ここでは手に負えないんでしょっ❗️
考えうるあらゆる可能性を疑って検査をしてきたが、未だに原因特定には至らず・・・と先生も頭を抱える次第・・・。
しまいには
HIVの検査をさせてくれ、とまで言われた。
『そんな事あるわけないじゃん❗️』
と、怒りや悔しさや色んな感情が込み上げてきて泣いた。
でも、今考えると、そこまで先生も切羽詰まってたのかもしれない。
本当に翔平が可哀想でならない
『翔平・・あのね・・検査をね・・・。』
翔平は笑ってこう言った
『大丈夫』だと。
貧血を推進！
奈良心理カウンセラー 山中です
カフェラウンジでカウンセリングをしていますと
ガリガリ
「んっ・・」
ボリボリ
気になり振り向くと
アイスコーヒーの氷を勢いよく食べているんですね
それも女性が・・・
よく、飴も途中でボリボリ噛み砕く方もいますよね
こんな症状の可能性があるのでお気をつけて下さい
□氷食症の原因
レストランやカフェで、ドリンクのグラスに
入っている氷をバリバリと食べる人を
見たことはありませんか？
ただ単に氷が好きで食べる人はいいのですが、
そうでないケースもあるのです。
「無性に氷が食べたくて仕方がない」という衝動に駆られ、
好きでもないのに食べてしまう……。
そんな人は“氷食症”かもしれません。
この氷食症の原因は、
体内の鉄分不足！赤血球が不足することで
脳に十分な酸素が行き届かず、
自律神経に狂いが生じて、
体温調節がうまく出来なくなることが
氷が恋しくなる理由と考えられています。
女性は毎月生理が来るので、
鉄分を失って貧血になりやすいですよね？
近年は約2割の女性がこの“氷食症”を発症していると
いうので他人事ではないのです！
□氷食症の特徴
ここでは、氷食症の人の体に現れる特徴を6個あげます。
当てはまるものがないかチェックしてみてください。
（1）無性に氷が食べたくなり、一日に製氷皿ひと皿以上の氷を食べる
（2）眩暈などの貧血症状がある
（3）口の中の温度が高く、冷たいものを欲しやすい
（4）持久力が低下した（疲れやすい）
（5）顔色が優れない
（6）寝起きや寝つきが悪い
季節を問わずに氷を食べ続けてしまう氷食症は、
身体を冷やしてしまい胃腸を悪くするだけでなく、
固いものを噛み砕くことで顎関節症を
併発することもあります。
次に、氷食症を予防する方法についてお話します。
□氷食症の予防法
氷食症を予防するには、貧血を予防するのが効果的です。その方法は以下の通り。
（1）適度な運動をしてヘモグロビンを増やす
（2）十分な睡眠をとる
（3）大豆やレバー、ほうれん草、プルーンなどの
鉄分の多い食品を積極的にとる
（成人女性は、一日に15～20mgの鉄分が必要）
（4）赤血球を作る葉酸が含まれる牛乳や卵を積極的にとる
（5）食事で補いきれなかった鉄分は、サプリメントから摂取する
（6）鉄分の吸収を助けるビタミンCを摂取する
隣でボリボリされている方にイライラする前に
心配して上げた方がいいんですよ＾＾
自分が笑えば必ず相手も笑うんです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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