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最近、いわゆる糖質制限をしてる。知らん間にスーパー糖質制限ぐらいにきてしもた。別にそれが悪い訳じゃないけど

本を読んだら、炭水化物やめないと…って思っただけ。パンが1番恐ろしくて仕方ない

タイトルだけど、

お医者さんって薬くれるとこって思ってた。病院行ったら必ず薬もらうものって思ってた

自分の通ってるとこのお医者さんも薬は、たくさんくれないけど、世の中には薬に頼らないで、体質改善に取り組む方が良いとかっていう考え方のお医者さんもいるんだね。

本を読んでたら、そんな風に思い始めた

そこに共感するかどうかは自分次第だな糖質制限するかしないかも自分次第

今朝は、お医者さんのブログに貧血のことが書かれていた。まぁ、貧血のことちょいちょい書かれているから私は、そのブログを読み始めてからずっと自分のヘモグロビンに注目してる。とりあえず貧血とされる基準（←血液検査の基準とは異なる）はクリアしているあとは血液検査でフェリチンまで測ってもらい隠れ貧血でもないかチェックしている。鉄は足りているのだタンパク質の量も増えて改善されてきた

あとは、栄養失調を正すべく栄養補給中だ補給しても足りない状態だごはんがほぼ1食になり1食で賄うのも結構大変MECを取り入れてるのだけど、Cがクリア難しかったりする。まだまだ始まったばかり試行錯誤しながら栄養失調を正していきたい。糖尿病やのに栄養失調って思った？うん、栄養失調やねん

薬のみたないから糖質制限頑張るねん

私のお医者さん、糖尿病専門医違うから糖質制限しても怒らへん糖質制限も1つとして認めてくれてるよお医者さんにも糖質制限するって宣言しといたし

貧血 関連ツイート

夏は貧血に熱中症、冬は胃腸炎に毎年苦しめられて嫌になる

落ち着いたけど、今日自転車乗ってる途中で熱中症(?)貧血(?)で倒れたというよりかコケました。視界がずっとチカチカしてて息苦しくて命からがら帰ってきて、派手にコケたな〜結構出血してるだろうな〜って思ったら、無傷でした。

RT @COKeS7nsxPGOroD: 寝食いしてるけど調子良さそうですよ😊明後日は通院どうかな…今のところ輸血する程の貧血はなさそうだけどね。余命僅かと言われた日から2ヵ月が経ちます。生きるって辛い事もあるけど、生きて居れば楽しい事もいっぱいつくれるよね。入院中の3匹も生き…

【病理学】

”ビタミン欠乏症”

ビタミンＡ欠乏
↓
夜盲症・眼球乾燥症・皮膚角化症

ビタミンＢ1欠乏→脚気

ビタミンＢ12欠乏→悪性貧血

ビタミンＣ欠乏→壊血病→出血傾向

ビタミンＤ欠乏→くる病・骨軟化症

ビタミンＫ欠乏
↓
低プロトロンビン血症→出血傾向