おからパウダー感動には色がある

おからパウダーマニア必見！最新情報

おはようございます

夜勤明け予約投稿です。

今日も夜勤

塾送迎もある

手抜き手抜きで

乗り切りたいと思います。

最近身体がボロボロです

昨日の買い物続きです。

2店舗目。

とんかつ一枚100円が4枚

焼肉二割

胸肉三割

トンテキ特売

レタス100円

みょうが半額二個100円

山芋半額100円

合計2458円でした

直売所も行きました。

また後ほど書きます

楽天、ふるさと納税

大阪の

牛肉2.5キロ、注文しました。

一ヶ月後くるそうです。

価格：10000円（税込、送料無料) (2018/9/6時点)

あと一万円ほども、お肉にしようかな

これから、鍋の季節になるからまた豚かな

去年は豚肉と、お米にしました。

主人の収入が少ないので

寄付、毎年二万くらいしかできませんが

実質二千円で、

お肉が沢山食べれたら

食費が減り、家族も喜び嬉しいです(*´꒳`*)

ポイントタウン経由で

購入しました

昨日のダイエット特集でおからパウダーが

バカ売れしてるらしく、

娘や母が欲しいというので

ポイントでポチりました

Yahooショッピングで。

ポイントタウン経由で買いました

こちらは楽天

価格：500円（税込、送料無料) (2018/9/6時点)

料理をするのは私ですが、

どっしり母さんは

痩せるのでしょうか？？（笑）

ではでは

今日も1日頑張りましょう

楽天セール中です

楽天やYahooショッピングでの

お買い物は下のポイントサイト経由で

ポイントたまります。
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いつもありがとうございます

格安のおからパウダーを販売しているココに大注目！

「北海道地震」の甚大な被害にあわれました・・・

市民の皆様に、早く元の生活が出来ますように

一日も早く、復旧が進んで元気になられますように願っております。

今回の台風で被害にあわれました・・・

他県の方々の、早い復旧を願っております。

我が家も、先日の台風で・・・
停電になって、20時間ほどロウソクの生活を強いられました
その上、水が出なくて大変辛い思いをしました　

普段、便利な文化生活になれていたので・・・
「電気」「水」の大事を、心底認識させられました　

※　お風呂の水は必ず溜めておいてください。
（ご近所さんに、トイレ用のお水を協力しました）

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*

昨日、珍しいバターナッツ（カボチャ）を買ってきました
スープや煮物などに向いていると書いてあったので・・・
彼女が、すごく興味があり～調理はお手伝いするからと購入　

ネットで拝借

◆アメリカで人気のカボチャ

バターナッツ・スカッシュ＜かぼちゃの品種

バターナッツは南アメリカ大陸が原産とされるもので、

アメリカではポピュラーなカボチャのひとつです。

近年、日本でも人気が高まってきましたね。

海外から入ってきた品種ではありますが西洋カボチャの仲間ではなく

、植物分類上は日本カボチャと同じ仲間になるそうです。

そういわれてみると、日本の鶴首カボチャと形が似ています。

買ってきた　”バターナッツ”

表面はツルツルで、高さが25センチ～30センチ位の大きさです

ヘタを切って、調理しやすいように上下二つに切り分けて・・・

下の部分に種が入っているので・・・
かぼちゃのタネを取る要領でこそぎ取って、皮をむきます　

小さく切り分けて、器に入れてラップをして
電子レンジ（根菜で）チーン・・・

柔らかくなった”バターナッツ”をミキサーにかけて
牛乳や顆粒の出汁などで味を調えて出来上がりでした
（買う時の約束で、私は切るだけ・・・後はすべて彼女がすると）　

こんなに、美味しそうな冷たいスープが出来上がりました・・・　
やさしくクリーミーで、普通のかぼちゃよりあっさりしたお味でした　　

サラダは初めて、”おからパウダー”で作ってくれました　

おからパウダー、何でも使えるので便利ですよ　

二人で、分担しながらお料理すると・・・
手際よく早く出来て楽ですね　

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*　　　　

「京都タワーサンド」「地下1階FOOD HALL」
新しいスタイルの食事どころ・・・
お好みのお店の料理やドリンクを自由チョイスして
フードコートスタイルで気軽に楽しめます　

○○クラブの仲良し4人で飲み会・・・
（この日、1人ご用で不参加）
平日午後から、お昼時間を避けて　

平日の午後や（土曜日）（日曜日）は観光客やサラリーマン・OLの人で賑わっています
休日は家族ずれの人たちが多いいです　

三人で、各お店を見て回って・・・
気に入った物をチョイスして
最後は”泡”をチョイスして　　”カンパーイ”

やはり、年長さんがお世話してくれます　

お酒に合う料理が多いので・・・
おばんざいのような料理はありません　

こんな時は臨機応変に対応　

もちろん、話が弾んでお酒も進みます　
主婦は、しっかりしているので・・・
夕飯の支度に間に合うように退散　

愉しい飲み会でした　

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*

休日の夕方、夕食前にちょっと休息・・・
赤身のお肉の山椒焼き～手作りのお醬油に卵黄入り
色々な食べ方があるんですね　

お肉を買って帰って・・・

お店のお料理にチャレンジ～山椒の風味が効いて美味しく出来ました　

ご飯は、トマトと梅干を入れて炊き上げ・・・

スープは、ヨーグルトとキュウリの冷たいさっぱりしたお味でした　

サラダは、レタス・ベビーリーフ・キュウリ・大葉など・・・
いつも、てんこ盛りで頂いています　

美味しいものを食べられるって・・・
幸せなひとときです　

いいえ、おからパウダーです

昨日テレビ番組で、おからパウダーがダイエットにいい？痩せ体質になるとやっていました

うちのママがやってみたいというので買いに行ったのですが、売り切れ続出でした

スーパーは分からないのですが、薬局等では全て完売でした

テレビの影響って凄いわ

てか、皆さん行動早い

昨日気持ちを入れ替え今日は食事をとりました

サプリなし1日目クリア

3食なしで食べられました

お昼は自分で調整出来てしまうのが良い所でもあり、ダメな所でもあります。

でも普通にサプリなしで食べたらお腹空かないというか変にちょこちょこ食べが減りました。

食べたいと思わなかった。影響があるのかわかりませんが、ちゃんと食べると変に食べたくなる気持ちは落ち着くのかもしれません

不思議と今日ら飲まなくてもそんなに不安に感じずに済みました

明日はママと3食一緒です

しっかり食べるので怖い気持ちもありますが、負けずにサプリなしで続けていきます

今日の食事

朝

昼

夜

夜ご飯は8時過ぎの揚げ物。それとママの職場の人が作ってきてくれた栗ご飯🌰

揚げ物も栗ご飯も正直…美味しい

朝の黄身を含めたの玉子1個を食べるのも、だいぶ慣れて抵抗無くなってきました

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おからパウダー関連ツイート

@tank_taketo
たけとさん
お誕生日おめでとうございます✨

素敵な1年になりますように！

(おからパウダーいいらしいです！)

あまぞんさんでおからパウダーが高騰しててｗ

おからパウダーかな？

維持１年で残ったダイエット食品は
マンナンヒカリ
カーボフ
カップヌードルナイス
キューピーライト
デカビタゼロ

サヨナラしたのは
小麦ファイバー
おからパウダー
シュガーカット
サイリウム
糖質0麺
ネオソフトカロリーハーフ… https://t.co/or4Gf9Qg2J

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ネットで拝借

◆アメリカで人気のカボチャ

いいえ、おからパウダーです

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