「おからパウダー」の超簡単な活用法

北海道の地震で

よければ、お願いいたします

・・・・・・・・・・・・

得する人

損する人見ましたか？？

昨日、

得する人損する人で

放送されてる最強ダイエット食材って

これだーーって

自宅でテンションあがってました！！笑っ

おからパウダー

体によさそうと言う事で購入しました！

自宅にあるんだけど、

開けてなかった

まさかの痩せ効果があったとは

食べてみたら食べるのに

苦労しそうにないので、

楽天で、

追加で購入してきました

こりないですよねヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ

価格：600円（税込、送料無料) (2018/9/6時点) 2パック🖤 毎食 料理に1スプーンいれるだけだから、 続けられそう値段も安いしね😃←重要

誰かやってみる人います？？？

昨日、

放送されてすぐに購入してきました！

売り切ればっかりだったから、

今は購入できないかもしれません

ポイントタウンを経由しました

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経由するだけで、

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お友達還元が50%と凄い♥

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遅めの

楽天マラソンスタートしました

それから、

10店舗

一気走りしてしまいました.∵・(ﾟεﾟ )

こんなに物欲あったんだ

また、

ブログに書きますね

ダイエットの

お供のアプリといえば、

ダイエットアプリのFiNCです

もうおばさん体型なんですけど

歩数計がわりに通知がくるので、

意識するようになりました‼️

あとね、

痩せ体質を作る方法などを

動画で簡単に教えてくれます

今なら

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さらに、

300万ダウンロードキャンペーンしていて

300人にプレゼントキャンペーンしています

いただいたポイントは、

商品に交換できますよ

動画なので、

ダイエット方も分かりやすい

後ろ姿を見たけど、

全身鏡で

うつしたときの贅肉の垂れ方が

残念。。

おからパウダーダイエットと

合わせてダイエットしていきたいと思います

一緒に

日々できる努力を

はじめませんか？

紹介で、

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オトクなキャンペーン中！

紹介してみてくださいね♥(*˘︶˘*).｡.:*♡

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あと、昨日の

得する人損する人の

お小遣い稼ぎで紹介された

No.1のファンくる

格安で食事できたり、

モニターできたり

普段の生活が

豊かになるサイト(*ノ▽ノ)

自分が利用しているサイトが、

1位になると

テンションあがりますね

飲食店がお小遣いつきになったり。。

無料で焼酎注文できたり。。

お得に外食できたり。。

一部ですが、

店舗もたくさんあります

アンケート方式の

覆面調査なので、

他の覆面調査もしましたが、

ファンくるの覆面調査が

一番楽なイメージです

知ってる人だけが、特をします

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昨日番組放送後は、

つながりませんでしたが、

今はつながります✨

気になる方は、

チェックしてみてくださいね

こんにちは

今日は雨ですね。

昨日は精神科でした。鬱病の薬のイフェクサーＳＲってカプセルは増えませんでした。先生に顔色がいいと言われたからです。その他の薬も現状維持です。

確かにこの薬飲んでから体調が良いです。１日中布団から動けなかった私が部屋中動けるようになって、ワッチ君とミーちゃんが喜んでます。でも、主人が帰ってくるともっと喜ぶんだけどね。

統合失調症の症状である幻聴がたまにある話と、糖尿病の話と、お互いダイエット頑張ろう！の話をして終わりました。

主人も心配していつも同席してくれるのですが、この精神科の先生と話してる時が一番ホッとします。

今日から、おからパウダーダイエット始めました。私はおからパウダー大さじ一杯をヨーグルトドリンクに混ぜて飲んでます。

効果出るといいな

ダイエットは女性にとって、永遠のテーマですよね😭💦

先日放送されたテレビで話題になった、おからパウダーを使ったダイエット方法をお伝えします！！

ちなみにおからパウダーとは、生のおからを脱水加工してパウダー状にしたもので、1袋200円前後でスーパーなどで購入できます😊✨

やり方はとっても簡単！！！

スプーン1杯のおからパウダーを、料理にかけて食べるだけ！！！！！

とても簡単ですよね！！！😆😆

しかも味に変化がなく、どんな料理にかけても美味しく食べられるそうです💖

おからパウダーは、水を含むと約3倍に膨れ上がります😳

少しの食事でも満腹感を得られるように、おからパウダーを食事の前に摂るのが理想的なんだそうです！

おからパウダーがダイエットに効果があると考えられる理由は2つあります✨✨

① おからパウダーを食べると、体内の痩せホルモン「アディポネクチン」の分泌が増える

② おからパウダーに含まれる大豆たんぱく質には、食欲抑制効果がある

人は運動すると、筋肉にある「AMPキナーゼ」と呼ばれる酵素が活性化され、脂肪や糖が燃焼されます！

ですが、痩せホルモン「アディポネクチン」には、運動しなくても「AMPキナーゼ」を活性化させる働きがあるため、自然に脂肪や糖が燃焼されるそうです！！💖

是非試してみてください✨✨

フェイシャル&ボディエステサロン

パワーツリー池袋店

古川