筋トレもれなくお得な気分
心のモヤモヤを吐き出すためにブログを。
絶対不倫するような人ではなかった夫が不倫してると知ってからもうすぐ2ヶ月。
発覚のきっかけ
私が寝室で子供達の寝かしつけをしていた時
リビングにいた夫のケータイに電話がきたようで、
「はい、〇〇です！お疲れ様です！」
と電話に出る声がした。
話し口調からして仕事の電話だった。
仕事の電話か、と思った矢先、
リビングから出て行く夫が小さい声で
「ちょっと待って」
と言ったのが聞こえた。
始めはあきらかに上司からの電話に出る話し口調だったのに、急に優しい甘い声でちょっと待ってって…
そのまま夫は玄関を出て外に行った。
胸騒ぎがした私は寝室の窓を開けて、外で電話する夫の会話を聞いてみた。
すると、彼女と話すような内容の甘〜い会話。
仕事の電話じゃない。
何かの間違いだと自分に言い聞かせながらも、現実は勘違いとか聞き間違いのレベルじゃない。混乱。
しばらく話して家に入ってきた夫が
焦ったように「会社でトラブルおきたから、これから仕事行ってくる」と言う。夜の22時過ぎ。
こんなに平気で嘘つける人だったんだ、とショックを受けた。
その後もどこどこの支店でトラブルで〜とか、私を信じさせるために明らかな嘘をペラペラ話す。
電話の女に会いに行くんだ…
全身の血が引いて、夢なのか現実なのかわからなくなった。
夫は私服に着替えようとしてるので、
「仕事だよね？なんで私服なの？」と聞くと
焦ってスーツに着替え直す。
このまま行かせたらダメだと思って
「誰に会いに行くの？仕事じゃないんでしょ？」と問いただすと、夫は明らかに動揺して目は泳ぎ、息は荒くなり逆ギレしてきた。
動揺してウロウロ歩き回りる夫。
履歴見せてよと詰め寄る私に
「うぜーんだよっ！」と怒鳴り、逃げるように家を出て行った。
うぜーんだよ なんて始めて言われた。
出会って10年、穏やかで私を大切にしてくれた夫。ケンカしてもそんな言葉が出たことは一度もなかった。
一瞬で世界が変わった。
出て行ってしまった…
頭が追いつかなくてしばらく呆然としてたけど、止めないとと思い夫に電話した。
泣きながら「帰ってきてよ」と頼んだ。
夫はイライラした声で「帰るから」と言って電話を切る。
帰ってきた夫に着歴見せてと再度言うと、
「疑われたからムカついて、出てった時に消した。」と。
夫は昔から、私が不安ならケータイでも見せるし、見られても何も問題ないと言っていたし実際そうしてくれてた。
疑われたからムカついて消すなんてありえない。
それから問いただしても
不倫はしてない、おまえの勘違いの一点張り。
不倫認めないくせに、
相手は何歳？と聞くと28歳。とか、
もうきっぱり終わりにしてと言うと、
仕事関係の人だからこれからも一緒に飲む事もあるし、会わないわけにはいかない。
と相手がいる事は認める。
次の日も話し合いは続いて、
夫は泣きながら元の関係に戻りたいと言った。
不倫を認めないのは腑に落ちないけど
私にバレた事で関係を終わりにするだろう思い
元の関係に戻れるようにお互い努力しようと言って話し合いは終わりにした。
思えば発覚の2ヶ月まえくらいから急に毎日筋トレ始めて身体つきを気にしたり、なにかにつけてお金を欲しがったり、飲み会も増えた。
発覚の2日前の休日には会社の人と飲みに行くと言い、昼間から出かけて飲み明かし、終電なくなったから会社の人の家に泊まると朝帰りした事もあった。
泊まりで飲みなんて初めての事だったけど、たまには息抜きも必要と思い特に何も言わなかった。
完全に信用していたから、なんの疑いももたなかったけど、今思えば女と会ってたんだと思う。
筋トレブランド通販ショップ
パケ買いです
値引きシール買いかも
開けたら案外 普通
でもトレー付きなので職場でも食べられて良いかも
オリーブ油を かけて食べるみたい
213キロカロリー
案外 カロリー高い
マスカルポーネでは無い気がするけど凄くクリーミーで美味しかった
半額で89円と言う事は180円位かぁ
定価では買わないと思う
今夜は筋トレ&ランニングに行く予定です
筋トレ 革新が、今、確信になる
|
2,500円
楽天
|
随分久し振りの更新です
一気にUPしようと思ったのですが
画像14枚までしか貼れないんですね
先ずはカレーからです
健康第一！って食事を心掛けると同時に
低糖質低カロリーなダイエット食中心
別に病院食みたいなものばかり食べている訳ではありませんがｗ
時々無性に食べたくなるのが・・・
ラーメンとカレー
カレーはライスが無くても、カレーだけで結構なカロリー
ルーが小麦粉とバターですからね(笑)
子供が3人いますのでフツーのカレーは時々作ります
私は殆ど食べませんけどねｗ
先日もカレールーを買おうと売り場を見てましたら見つけました
ジャワカレーですよ
しかも辛さレベルが高い
これはグリーンカレーしかないでしょう
ココナッツミルクはココナッツオイルの原料です
つまり中鎖脂肪酸を多く含んでいるんですね
中鎖脂肪酸といえば体内の脂肪を巻き込んで燃やしてくれるので
ダイエット効果も高いですね
ホウレン草を使ったグリーンカレーにしようと思ったんですが
フードプロセッサーを断捨離してしまって(笑)
刃しか残って無くｗｗｗ
おかしいな～なんで捨てちゃったんでしょうかね
ミキサー使えばよかったな～って今更思いますが
あらびきなほうれん草で、グリーンになりきれなかったグリーンカレーです(笑)
ただ、グリーンカレーのキメてってココナッツミルクの風味ですからね
おいしい～
ジャワカレーって他のカレーと比べて辛さがあります
その中でも辛さレベルが高い商品ですからね
グリーンカレーにピッタリ
ライスは玄米
お肉は鶏ムネ肉
二日目のカレーはたんぱく質強化にボイルしたイカを添えました
二日間カレーを堪能し、残りは冷凍保存
あ・・・もう残ってませんけどｗ
鮭のハラス
納豆
豆腐とワカメの味噌汁
海老アボカドサラダ
玄米は赤しそカリカリ梅入り
この日の玄米はシラス入りシソワカメ
マグロのお刺身
ボイルイカ
豆腐とわかめのお味噌汁
プチトマト
この日は子供のお弁当を作った残り
玉ねぎ入り卵焼き
ホウレン草ソテー
マグロのヅケ
玄米はシラス入りシソワカメ
この日も豆腐とわかめのお味噌汁
鮭ハラス
玄米は赤しそカリカリ梅入り
大根おろしとシラス
新玉ねぎとワカメと卵のお吸い物
これは丸亀製麺ｗ
大好きなサーモン
上が普通のお刺身で
下がなんか塩水みたいなので浸けたお刺身？美味しかったよ
さて、実は大腸カメラやってきました
前日の食事は色々考えるのが面倒なのでうどんね
無事ポリープを切除
翌日から普通食です
鮭カマ焼き
具沢山のスープ
ちぎりレタスサラダ
お赤飯
後日病理検査の結果
ポリープが腺癌の手前であった事が分かりました
経過観察が必要ですが取り敢えず採ってしまったので一安心
念の為胃カメラを7月早々に受けます
豆苗と鶏むね肉のビミサン蒸しｗ
豆腐とわかめのお味噌汁
もずく
豆苗の上にスライスした胸肉を並べて、
薄めたビミサン（麺つゆ）をかけて、ラップしてレンチンするだけ
<
/div>
鮭カマ焼き
納豆
豆腐とわかめのお味噌汁
玄米は赤しそカリカリ梅入り
豆腐とわかめのお味噌汁ってホッとしますよね～大好きです
朝はプロテイン他サプリメントで、こういった食事は1日2回
どちらも日本の朝ごはん的内容(笑)
梅雨が明ければ本格的な夏到来！
今のままだとビキニは厳しいので、もう少し筋トレ頑張らなくてはいけないな～
食事内容悪くないのに？って思いますでしょ(笑)
私デスクワークばかりなので、忙しくなるとプールも行けず
この食事でも十分なカロリー摂れてるんです
うう～ん
食事内容はこれ以上変えられないので、何か考えます
|
2,980円
楽天
|
|
3,980円
楽天
|
[広告] 楽天市場
筋トレ 関連ツイート
知りたい方はコチラ
→https://t.co/byHgmw1pRq
信じられない人、連絡ください。