「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

共依存のことを考えると筋トレについて認めざるを得ない俺がいる 自分自身を多くの人に認められる存在、求められる人になりたいと思うこと。 つまり、承認欲求。 それを満たすために言葉で語らず努力する人と安易 …

貧血これで元気になれちゃいます 貧血の最新ニュース おはようございます いい感じです笑 先日16wで検診に行ってきました 母子手帳です。 1.5キロ増えてますが… 息子の時と比べてみようと思い、久しぶ …

筋トレでさわやかライフ 歩くことは生きること YURUKUウォーク考案者 Norikoです。 食べ過ぎていないし 運動している なのに 何で 私の太ももは太いの？ 何で 私のお尻は大きいの？ 以前、私 …

貧血激安メーカーショップ 昨日 タップダンスの先生から 鹿肉をいただきました。 下血が続く わたしの貧血を心配して 帰るときに 持たせてくれました。 鹿肉は脂肪が少なく 鉄分やミネラルが豊富な お肉ら …

日本を蝕む筋トレ ホテルのジムでウーキング一時間 腹筋に筋トレとヨガにストレッチ 体重計が見当たらず〰️😅計れなかった どうかなぁ😅 そして …

筋トレのことならなんでもありです。 今日も暑い一日になりそうな長崎市・・・・・・あんまり雨が降らないからって訳ではないのですが、だいきっちゃんと散歩に出たら自ら「大汗」を辺り一面に降らせてしまいました …

物凄い勢いで貧血の画像を貼っていくスレ だいぶご無沙汰してしまってます   何と１月21日からずっと更新してなかったんですね！ いや～～すみませんちゃんとまだ生きてます   あれか …

満載！筋トレ情報 トレーニングを始める前 私の30歳夏！！↓↓↓↓↓ 水着を着たいと、、、必死に！！ これでも私の人生では、1番痩せていた！ 炭水化物食べない運動はなし、食事制限のみ！！ 172㎝目標 …

新着！筋トレ 先日の子宮メソッドニコ生講座での 股こりケアの反響が凄いです。 かく言う私もセルフケアにより、 ここ数日、大変体調の悪い日々を過ごしていました。 ※出方は人、それぞれ。 そして迎えた月経 …

負けた私が悪いのですが、どうかハズレ筋トレはゴミ箱へ。 アキレス腱断裂時の最大の敵、、、 それは   むくみです💪💪   このむくみをいかに軽減する …